A hegytetőkön van a leghidegebb, hazánk legmagasabb pontján, a Kékesen mindössze 7 fokot mutat a hőmérő, míg a Zalaegerszeg-Szentes vonaltól délre 20-25 fok közé melegedett a levegő. 

A szél is elkezdett befordulni, a Dunántúl északi felén már északnyugati a légmozgás, itt és máshol is mértünk már 50 km/órát meghaladó erős lökéseket. 

„Tizenöt éve a Mapei reklámfilmjében egy kaméleon segített fugaszínt választani egy fiatal párnak. Egy szaki tartotta a kezében a burkolat előtt a kaméleont, ami a kívánt fugaszínre váltotta a színét. Akkor még elképzelhetetlennek tűnt, hogy mindez egyszer valóra válik, ráadásul mindenki számára elérhető lesz a mobiltelefonján. Így változtatja meg az építőipart is, szinte észrevétlenül a digitalizáció” – mondta Markovich Béla, a Mapei Kft. ügyvezetője.

Sokkal könnyebbé és gyorsabbá válik a látványtervezés

Az Android és iOS telefonokra letölthető alkalmazással megtervezhető a fugázó színe, típusa és szélessége, megnézhetjük, hogyan nézne ki a felületünk egy szűkebb vagy egy szélesebb fugával, világosabb vagy sötétebb fugaszín illik-e jobban a burkolólaphoz.

A valósághű vizualizáció révén a látványtervezés sokkal könnyebbé és gyorsabbá válik. A feltöltött fotók használatával a burkolat személyre szabható és elkerülhetők a költséges hibák, hiszem a kivitelezés előtt lehetőség nyílik megnézni milyen lesz a végeredmény

- hangsúlyozták a közleményben.

A fugaszín kiválasztása mellett az applikáció segítségével könnyedén kiszámíthatjuk, hogy milyen mennyiségre van szükségünk a kiválasztott termékből, elkerülhető a túl- vagy alulvásárlás. Hozzátették, ez a funkció a vásárlók mellett a szakembereknek is nagyon hasznos, mert segít pontosan megtervezni az anyagszükségletet.

A Mapei Fughe mobil alkalmazás ingyenesen letölthető az Apple App Store és Google Play áruházból.

Most a The Drinks Business nevű nemzetközi ágazati szaklap közölte: a fenntarthatóságot különösen hangsúlyozó, európai Canpack csomagolóvállalat szofisztikált matt kiszerelésében lesz elérhető a FONT SECCO.

A divatos formafaktort egyre jobban szereti a mai 20-as és 30-as korosztály: kényelmes és könnyen magával viheti az ember, emellett szintén ugyanennek a korcsoportnak különösen fontosak a zöld technológiák is

– derül ki a cikkből.

A fenntartható fejlődés továbbra is fontos fókuszpont a környezettudatosságot hangsúlyozó forduló vállalatok számára. A Canpack örömmel dolgozik az olyan piacra lépő márkákkal, mint a FONT SECCO, hogy ezt a megközelítést szem előtt tartva tudják termékeiket a piacra juttatni – fejtette ki Stephen McAneny, a cég pénzügyi igazgatója.

Számos iparágban a piaci verseny és a szabályozói környezet közösen kényszerítik ki a digitalizációt. Ilyen például a pénzügyi szektor is. Ennek egyik látható eleme, amikor a bankfiókban nem papíron, hanem tableten kell aláírni - idézték a közleményben Somkuti Andrást, a Docler Csoport elnökét, az e-aláírás-specialista Netlock ügyvezetőjét.

Spórolni is lehet a digitális aláírással

Vannak országok, ahol az állam ösztönzi a digitalizációt. Észtországban például az emberek jelentős része már rendelkezik digitális identitással. A kényelem mellett az észtek rengeteget spórolnak mindezzel, számításaik szerint minden egyes e-aláírással 1 eurót.

Magyarországon egyelőre inkább a nagy cégek járnak az élen, miközben egyre több kis- és középvállalat ébred rá a digitális átállással járó költségcsökkentés lehetőségeire.

A szakemberek szerint az e-aláírási technológiák rugalmasabbá és kényelmesebbé válásával - akár egy laptop, tablet vagy okostelefon segítségével is írhatunk alá elektronikusan - valamint az állam ez irányú kifejezett törekvésével egyre több folyamat kerülhet majd át közigazgatási szinten is a digitális térbe.

A Földnek is jót tesz a papíralapú ügyintézés elhagyása

Magyarországon évente nagyjából 50 ezer tonna papírt használnak el üzleti célra, ez mintegy 10 milliárd oldal. Ennek direkt nyomtatási és papír költsége mellett, nem elhanyagolható a logisztikai költség sem például tárolni, visszakeresni vagy csupán eljuttatni, postázni a dokumentumokat az aláírókhoz és vissza.

A digitális ügymenet kisebb cégek esetén is milliós költségcsökkenést jelenthet a papíralapúval szemben, míg állami szinten milliárdos megtakarításról lehet beszélni, nem számítva a gyorsabb, kényelmesebb ügyintézés lehetőségét az ügyfélélmény jelentős javulását. Az e-aláírás használatával közigazgatási okmányok, számlák, teljesítési igazolások, fuvarlevelek, orvosi leletek, munkaügyi dokumentumok, szerződések tömegei kerülhetnek át a digitális világba - írták.

A Londoni Egyetem Szent György orvosi karán dolgozó Lucia Ricciardi és két kollégája, Luca Marsili (Cincinnati Egyetem) és Matteo Bologna (La Sapienza Egyetem) első lépésben egy függőleges vonallal megfelezték Mona Lisa száját és a két oldalt tükrözték, így kétféle szájat kaptak - írja a Medicalxpress.com.

Az így kapott kétféle mosolyt ábrázoló két képet megmutatták a kutatás 42 résztvevőjének, akiknek saját benyomásuk alapján kellett értékelniük az arckifejezéseket. A megkérdezettek egyetértettek abban, hogy a száj bal felét tükröző képen a mosoly boldognak, míg a száj jobb felét megkettőző képen kevésbé kifejezőnek, leginkább semlegesnek vagy szomorúnak tűnik. Ezek alapján a kutatók arra jutottak, hogy Mona Lisa mosolya aszimmetrikus.

A legszélesebb körben elfogadott neuropszichológiai elméletek szerint ha egy mosoly aszimmetrikus, akkor általában nem őszinte.

Ezzel szemben az őszinte, spontán, úgynevezett Duchenne-mosoly szimmetrikus. Ilyenkor az arcvonalak is megemelkednek, ami Mona Lisa arcáról nem mondható el" - magyarázta Ricciardi.

Továbbra is rejtély marad Mona Lisa mosolya

Közelmúltbeli kutatások eredményei továbbá azt sugallták, hogy az aszimmetrikus mosoly a kétszínűség vagy a hazugság jele is lehet.

"Természetesen tudjuk, hogy ha az ember órákon át modellt ül egy képhez, az erőltetett arckifejezéshez vezet" - jegyezte meg a szakember. Hozzátette: "ugyanakkor azt is tudjuk, hogy Leonardo mestere volt a sfumato technikának, az arckifejezések megelevenítéséhez használt árnyékolásnak. Vagyis szándékosan emelte meg a modell szájának bal sarkát, mintha mosolyt akarna festeni, miközben tudnia kellett, hogy ha mindkét oldalon felfelé kanyarítja az ajkat és ráncokat fest a szemekhez, akkor őszinte mosolyt kap".

Ricciardi szerint Da Vinci már több száz évvel azelőtt tisztában volt mindezzel, hogy Guillaume Duchenne francia származású kutatóorvos az 1800-as években publikálta munkáját. "Ezért feltételezzük, hogy ez a mosoly szándékosan lett aszimmetrikus. Azt viszont továbbra sem tudjuk, hogy a mester miért festette ilyennek, vagyis Mona Lisa mosolya még rejtélyesebb számunkra, mint eddig volt" - jegyezte meg a kutató.

Tehát a Silvanus-ban mindig történik valami, amiért érdemes tollat ragadni - vagy éppen billentyűzetet.

Ne maradj le a Silvanus mozgalmas világáról! Ízelítőnek ajánljuk az alábbi blogbejegyzést a Barátok közt sztárjával, Rékasi Károllyal.

(További bejegyzések pedig itt érhetőek el.)

Hat éve alkot már egy párt Rékasi Károly és Pikali Gerda. A színészpár feltűnéstől mentes, szinte visszavonult életet él, így nem meglepő, hogy mindenkit érdekel, mi van velük. Őszinte vallomás a Barátok közt sztárjától egy különleges eljegyzésről, esküvőről, élményekről és arról, hogyan tudta túlélni motorbalesetét.

Ritka az olyan szerelmespár, amelyik nem kürtöli világgá eljegyzésének hírét. A hírességekre ez különösen igaz. Rékasi Károly és Pikali Gerda azonban ebben is eltér az átlagostól. Bár kapcsolatuk elején sokat voltak címlapon – többnyire akaratuk ellenére – mára csendesen élik mindennapjaikat. Éppen ezért robbant bombaként tavaly nyáron a hír, miszerint Gerda ujján eljegyzési gyűrű csillog. Akkor a pár nem erősítette meg az információt, de Károly most elárulta, hogyan is történt a lánykérés! – Az elmúlt év nyarán Olaszországban – teljesen idióta módon bár, de aki egy kicsit is ismer engem, az tudja, hogy ez nem áll tőlem távol –, egy parkolóház bejáratánál kértem meg Gerda kezét. A parkolóház ugyanis számomra azt az üzenetet hordozza, hogy „Állj meg és ne rohanj tovább!” Előzőleg Sorrentóban vásároltam meg a gyűrűt, amit aztán eltettem a hátizsákba, és így indultunk tovább a városba. – kezdte a történetet Rékasi Károly, aki azt is elárulta: kedvese alig várta, hogy az ujjára húzza a gyűrűt. – Mint később kiderült, Gerda folyamatosan azon gondolkodott, mi a tervem a gyűrűvel, mikor akarom átadni. Talán majd vacsora közben? Vagy lesz valami meglepetés? Én pontosan tudtam, hogy csupán a parkolóházig kell eljutnunk. És ott, a nagy kék P betű alatt, ott kértem meg a kezét. – mondta nevetve a színművész.

Spirituális helyen mondják ki az igent

A szerelmespár nem sieti el a dolgokat, sokáig azon sem gondolkodtak, mikor tegyék meg a következő lépést, mikor és hol legyen az esküvőjük. Éppen ezért volt még Károly számára is meglepetés, mikor szerelme Visegrádon, kedvenc helyükön, a Hotel Silvanusban pihenve és a kilátásban gyönyörködve annyit mondott: – Akkor tudd, hogy itt lesz az esküvőnk. – Én csak néztem rá és ő azzal folytatta: ennél jobb helyet nem tud elképzelni. És itt most nem csak a látványról van szó, ami elénk tárul – és ha mi ezt látjuk, akkor ugyebár másoknak is ezt kell látniuk – szóval messze nem csak erről van szó. Gerda elmondta, hogy fiatalkorában egy barátnője társaságában már többször járt ezen a környéken. Azóta sem tudta megmagyarázni azt, hogy ezek a látogatások miért voltak rá olyan nagy hatással. Ilyenkor ugyanis megnyugodott, feltöltődött, el tudott rendezni, helyre tudott tenni magában gondolatokat, érzéseket. Tavaly nyáron Berettyóújfaluról idáig autózó kedves barátainkkal voltunk itt, a szállodában. A medenceparton múlattuk az időt, mint rendesen, hiszen a látvány miatt az éjszakák és az étkezések kivételével szinte minden pillanatot ott töltöttünk. Ekkor Gerda felfedezte a Panoráma Medence melletti ismertető táblát, amelyen meglepődve olvasta el, hogy ezen a tájon milyen erők, erővonalak húzódnak. Ekkor jött rá arra, miért érezhette anno azt, hogy ezen a tájon őt valami jó dolog veszi körül. Valami, ami nem megfogható, nem kitapintható, de nagyon is létező, pozitív kisugárzás. Ezek után igazán nem csodálkozom azon a mai kinyilatkoztatásán, hogy itt, a Hotel Silvanusban lesz az esküvőnk. – árulta el Rékasi Károly, aki maga is kamaszkora óta már a környék szerelmese. – Én magam középiskolás koromban voltam először Visegrádon. Többek között akkor ismertem meg a Fellegvárat és így kaptam egy kis ízelítőt abból a csodából, hogy ide a hegyre csak úgy „felteremtődik” valami. Mindez nekem, az Alföldön felnőtt gyereknek ez az első nekifutásra teljesen értelmezhetetlen volt. Magával ragadott a látvány… – mesélte a színművész. Az első alkalmat több követte és Visegrád hamarosan a nyugalom szigetévé vált a színmüvész életében. – Mielőtt fiatal színészként egy évre Nyíregyházára szerződtem, felautóztam ezen a csodás szerpentinen, megálltam a legmagasabb kilátópontnál, ahonnan az egész Dunakanyart belátni, és csak gyönyörködtem a panorámában és töltekeztem. Az emberek jöttek-mentek körülöttem, és lassan rám esteledett. Éreztem, hogy valami köt ide… és mielőtt elmegyek egy évre, el szerettem volna búcsúzni. Hogy miért pont Visegrádtól, azt nem tudom.

Minden napra kell egy apró csoda

Az évek során az emberek és a kapcsolatok is változnak, nincs ez másként Rékasi Károly és Pikali Gerda életében sem. A páros pedig mindent megtesz azért, hogy szerelmük töretlen maradjon, és úgy tűnik, ennek meg is találták a módját. – Egyre inkább próbálunk odafigyelni arra, hogy megbecsüljük önmagunkat, hogy a saját életünket is értékként kezeljük. Hogy mire gondolok? Megpróbálom elmondani. A lényeg, hogy én nagyon szeretem Gerdát. Gerda nagyon szeret engem. És mind a ketten rendkívüli módon odafigyelünk egymásra, a másikra. Egy ilyen kapcsolatban ez azt jelenti, hogy érdekel a másik hogyléte, mibenléte, hogy mit csinál, hogy mi köti le a gondolatait, hogy én miképpen tudok segíteni neki abban, hogy minél messzebbre, minél előrébb jusson. És ha nagyritkán adódik pár napunk, amikor nem köt le minket a munka, fontos, hogy ezt az időt értékesen töltsük el. Ugyanis – és ebben egyetértünk Gerdával – az ember dolga az életben az, hogy élményeket gyűjtsön. Hogy egyszer, amikor majd eljön a visszatekintés, az összegzés, a számvetés ideje, elmondhassuk: „Igen, mi ezt is megéltük, igen, ez is milyen csodálatos volt!” Csak így lehet elkerülni a „De jó lett volna” kezdetű gondolatokat és hiányokat. A kulcs ez: éljük meg az életet! És itt korántsem nagy dolgokra gondolok, mert az öröm, az élmény ott lapul a mindennapok legapróbb pillanataiban. Csak egy példa: Gerdának élmény, ha reggel odaviszem neki a habos kávét. Nekem pedig az a csodálatos, hogy odavihetem neki. Ilyen egyszerű. És ez az egész alig egy perc. Oda kell figyelni arra, hogy ilyen apró csodákból minden napunkra jusson egy-egy. Mint ahogy arra is oda kell figyelni, hogy ha szeretek valakit, ha fontos nekem valaki, akkor ezt ne tartsam magamban, hanem mondjam ki és tudassam vele. – vallotta be Rékasi, aki – ahogy mondta - azért gyűjtögeti az energiát, az élményeket és az erőt, hogy ha a környezetének szüksége volna rá, adni tudjon belőle.

Rémálom lett volna Rómeót játszani

A színészeknek általában van szerepálmuk, de Rékasi Károly ebben is különbözik az átlagtól. – Volt egy-egy álmom – illetve egy rémálmom –, ami az volt, hogy a Rómeó és Júlia férfi főszerepét egyszer rám osztják… de hála a Jóistennek, ezt sikerült elkerülnöm. Az évek, évtizedek alatt rájöttem, hogy engem a kihívások tartanak életben. Sosem voltak elvárásaim, és most sincsenek. Van egy mondás, miszerint akit az istenek szeretnek, azt megtartják gyereknek. Én azt hiszem, gyerek maradhattam és köszönet érte! – mondta mosolyogva a színművész, aki a Barátok közt-beli szerepéről, a rosszfiú Bartha Zsoltról is elárult pár kulisszatitkot. – Az az izgalmas helyzet állt elő, hogy mostanság ahány színpadi és egyéb produkcióban szerepelek, gyakorlatilag mindenhol más és más karaktert kell megformálnom. A Barátok közt Bartha Zsoltját egyébként pont azért szeretem, mert részben én alakíthattam ki az egyéniségét. Rendkívül érdekes volt az, hogy amikor egy-egy tulajdonságot, szokást, jellemvonást kölcsönöztem a figurának, a forgatókönyvírók „levették”, megértették ezt, a továbbiakban ők is beépítették a szereplő jellemébe, és úgy írták tovább a párbeszédeket, jeleneteket.

Édesanyja miatt nem adta fel a küzdelmet

Az egész ország megdöbbent, mikor a lapok hírt adtak Rékasi Károly súlyos motorbalesetéről, és mindenki azért drukkolt, hogy a színész gyógyulása után ismét teljes életet élhessen. A felépülés nem volt könnyű, a testi és lelki fájdalom többször is lelassította a folyamatot. Szerencsére az élni akarás kerekedett felül és a színművész lassan, de biztosan a gyógyulás útjára lépett. Azóta a bírósági eljárás is lezárult első fokon, melyben kimondták: gázolója volt a hibás a balesetben. – Érdekes dolog ez. Hányszor és hányszor volt, hogy hazaértem motorral és meséltem Gerdának, hogy na, ma is sikerült elkerülni, kivédeni egy, két vagy több balesetet. Hát… ezt az egyet ezúttal nem sikerült. Persze ennek is megvan a maga pozitív hozadéka. Régebben, ha egy társaságban betegségről került szó – ne adj Isten halálról –, én fejvesztve menekültem, mert egyszerűen féltem ezektől a témáktól. Aztán hirtelen jött a baleset, és én szemtől szembe találtam magam a halállal, hiszen újraélesztettek, aztán pedig egy sor műtéten estem át. Ezután egy kínkeserves, hosszadalmas – néha kilátástalannak tűnő – javulási, gyógyulási folyamat vette kezdetét, aminek bizony igen nehéz stációi voltak. De kiderült, hogy ez sem lehetetlen feladat, ezen is túl lehet lenni és a szó szoros értelmében ezt is túl lehet élni. És nem csupán túlélni lehet, hanem a környezet, a család és a barátok segítségével szépen vissza lehetett térni a munkához, ami azért is jó, mert elvonja a figyelmet a nyavalygásról.

Ugyanakkor egy ilyen hosszú lábadozásnak mindig vannak mélypontjai is. Mégpedig igen komoly mélypontjai, és őszintén megvallom, én is voltam olyan fizikai és pszichés állapotban, hogy a legszívesebben kiszálltam volna ebből az élet nevű játékból. Akkor édesanyám miatt nem tettem meg, mert tudtam, hogy ezt ő nem tudná feldolgozni… – árulta el a színész.

– Ha egy ilyen intenzív és dinamikus életet élő embernek, mint amilyen én voltam, azt mondják, hogy két mankóval tudsz majd járni, és nem tudni, hogy ebből ki lehet-e evickélni valaha, akkor egy kicsit összedől a világ. Akkor nem igazán láttam, hogy hogyan lehet két mankóval tovább létezni. Persze sok embertől hallottam álbölcsességeket, hogy az élet ezzel akar tanítani engem, de szerintem ez nem igaz. Az élet és a világ nem akar engem tanítani. Az én dolgom az, hogy egyes dolgokat és történéseket a helyükön kezeljek és, hogy jól oldjam meg az életemet. Hogy előre nézzek és lássam magam mankó nélkül. Hát sikerült. Ha én folyton hátrafelé tekintgetnék, akkor sosem látnék előre. Pedig én arra szeretnék nézni. Mindig előre. És azt gondolom, hogy jó úton vagyok, és ez az út jó felé vezet. – vallja Rékasi Károly.

Elképesztő színvilág, izgalmas természet, érdekes állatokat becsalogató növények. Tökéletes kikapcsolódás és feltöltődés a tavasz kezdetén! Amennyiben nincs kertje, az sem baj, mert rengeteg olyan növényt is láthat, ami szobában tartható.

Az Egyesült Államok egyik korábbi elnökének, Dwight D. Eisenhowernek tulajdonítják a mondást: “Ami fontos, az ritkán sürgős, és ami sürgős az ritkán fontos”. Ezen alapszik az úgynevezett Eisenhower-mátrix:

A mátrixra pillantva a legtöbben arra tippelnek, hogy a legelső, “fontos+sürgős” teendőkre kell koncentrálni. A szakemberek szerint azonban ez tévút, mivel csak arra jó, hogy állandó tűzoltást végezzünk, loholjunk az események után. Az ideális az, ha a hangsúlyt a második negyedben, a “fontos+nem sürgős” kategóriába eső tevékenységekre fektetjük. Ezekkel érhetünk el hosszú távú sikert, úgy, hogy a kontroll végig a kezünkben lesz.

2. A 80/20-as szabály

Egy olasz közgazdász, Vilfredo Pareto fogalmazta meg a múlt század elején a róla elnevezett Pareto-elvet. E szerint a különféle jelenségek 80%-a az okok 20%-ra vezethető vissza. Az időgazdálkodásra vonatkoztatva ez azt jelenti, hogy az elvégzett tevékenységek 20%-a hozza az eredmények 80%-át. Ez tulajdonképpen megerősíti az előbbi pontban ismertetett Eisenhower-mátrix jelentőségét. Ha tehát megvizsgáljuk a feladatlistánkat, akkor a Pareto-elv alapján 10 feladat közül a 2 legfontosabb elvégzésével kipipálhatjuk a várt eredmények 80%-át.

3. Rugalmatlan és rugalmas teendők

Vannak olyan tevékenységek, amelyek fixek: nem lehet mellőzni őket, általában az időtartamuk is adott, sokszor az is, hogy mikor végezhetőek. Tipikus példa az alvás: erre minden nap, általában ugyanabban az időben rá kell szánni az adott - 6-7-8-9 - órát. Nem érdemes rajta spórolni, mert az megbosszulja magát, végül kevésbé leszünk hatékonyak az élet többi területén, és az innen elcsent órákat kamatostul “fizethetjük vissza”.

A lényeg tehát, hogy a rugalmatlan teendőket írjuk be előre a naptárba, és ezek legyenek a fix pontok. Ide tartoznak például a fontos tárgyalások, értekezletek is, vagy a családtagjainkkal, párunkkal eltöltött idő. A fennmaradó idővel gazdálkodhatunk, ez az, amibe aztán beilleszthetjük a többi tennivalót. Itt jön az igazi nehézség, és résen is kell lennünk, hogy a kevésbé fontos dolgok ne szorítsák ki az igazán fontosakat.

4. Napirend helyett heti beosztás

Számtalan olyan dolog van, amihez nélkülözhetetlen a rendszeresség: például napi 50 szó megtanulása egy idegen nyelvből, napi 30 perc testmozgás, napi 1 óra, amit a gyerekre szánunk stb. A mai, felgyorsult világban azonban nagyon nehéz tartani ezeket a célokat. A szakemberek ezért azt javasolják, hogy inkább egy hétre tervezzünk, így ha kifutunk az időből egy napon, mert például kapunk egy rendkívüli és sürgős feladatot a munkahelyen, a hét egy másik napján egyensúlyba hozhatjuk a dolgokat. Vagyis az elmaradt szavakat, testmozgást pótolhatjuk úgy, hogy azon a napon, amikor több időnk van, duplázzuk a napi “kvótát”. Heti távlatban tehát könnyebb egyensúlyban tartani az időbeosztásunkat, és így azt a stresszt is megspóroljuk, ami az el nem végzett feladatokkal jár.

+1 Nem lett kész minden? Sebaj!

A hatékony időbeosztásnak hatalmas szakirodalma van, ennek ellenére még a legrutinosabb menedzserek sem tudják mindig elvégezni az összes betervezett feladatot. Egyes szakértők szerint, ha a tervezett feladatok 70%-át kipipálhatjuk, az már nagyon jó aránynak számít. Hiszen számtalan váratlan esemény, nem várt feladat, történés jöhet, amit azonnal meg kell oldani, és ami így felborítja a napirendet. De az is előfordulhat, hogy egy feladat nehezebben megy és jóval lassabban halad a vártnál.

Fontos, hogy ilyenkor ne érezzük magunkat hibásnak, és ne stresszeljünk, ez ugyanis tovább lassít minket, és akadályoz a hatékony munkavégzésben. Inkább fogadjuk el természetesnek az ilyesmit, és kalkuláljuk bele, hogy egyes feladatok óhatatlanul átcsúsznak a következő napra - ezért is érdemes a 4. pontban említett heti beosztást követni. Ha azonban a feladataink legfontosabb 20%-át elvégezzük, nincs probléma.

A hatékony időbeosztásnak az üzleti életben is nagy jelentősége van, a projektmenedzsmentnek is fontos része. Kevesen tudják, hogy a projekteknek átlagban mindössze 68%-a eredményes. Éppen ezért, aki javítani szeretne ezen az arányon, annak érdemes elvégeznie egy komoly projektmenedzsment-képzést. De mielőtt belevágunk, megéri tájékozódni, hogy mi a különbség a pmp/camp minősítés között és mikor, melyiket érdemes választani.

A trendi rózsadobozok különböző színekben és méretekben is elérhetőek. A választék óriási, de például a The Prestige Roses elegáns, fekete vagy fehér dobozba rendezett érzéki vörös rózsáitól biztosan eláll majd a kedvesed szava.

Virágmaci

Ha valami játékos ajándékkal lepnéd meg kedvesed, egy virágmaci a nyerő ötlet: a Les Fleurs színes virágokból kötött mackói egyszerre fantáziadús, játékos és virágos – a végeredmény pedig abszolút szívmelengető.

Ékszer

Egy szép karkötő vagy fülbevaló bármilyen alkalomra jó ötlet, ha le szeretnéd venni párodat a lábáról, Valentin-napkor pedig pláne az. Tegyél mellé még egy csokor virágot is, és te leszel a nap hőse.

Élmény

Ha nem szokásotok az ajándékozás, akkor ugorjatok be a moziba megnézni egy Oscar-jelölt filmet, vagy munka után üssetek össze közösen egy finom vacsorát, valami olyat, amit mindketten szerettek, és amire esetleg máskor a sok rohanás közepette nem jut idő.

Édesség

Édesítsd meg választottad Valentin-napját: egy tábla különleges, kézműves csokoládé, egy elegáns doboz tele kedvesed kedvenc édességével, vagy egy adag mennyei cupcake biztosan mosolyt varázsol párod arcára.

Ital

Lepd meg párod egy palack finom roséval, mondjuk a balatoni Figulától, ami maga a megtestesült epres könnyedség minden kortyában, aztán koccintsatok vele együtt.

Ha valami különlegesebbre vágysz…

Egy szép virágnál vagy finom édességnél már csak az jobb, ha a kettő találkozik: ajándékozd meg szerelmedet egy csinos virágdobozzal, aminek a fele illatos virág, a másik fele pedig ínycsiklandó macaron. Szintén nagyon különleges ajándék az örökrózsa, ami sosem hervad el.

+1 hasznos jótanács

Ne stresszeld túl a dolgot! A Valentin-nap kettőtök kapcsolatának ünnepléséről kellene, hogy szóljon, nem pedig arról, hogy kapkodva rohangálsz valami ajándék után. A saját dolgodat is megkönnyítheted azzal, hogy ha egy olyan virágküldő szolgáltatást választasz, mint a Netflorista, arról nem is beszélve, hogy ezzel extra meglepetést okozhatsz párodnak. És mindezt könnyen és gyorsan el is intézheted, akár a reggeli kávéd mellől is.

A régiógyőztesek körében aztán január 6. és 20. között zajlott le a mindent eldöntő szavazás. Szoros és hihetetlenül izgalmas verseny bontakozott ki a döntőbe került hotelek között, melyből végül a visegrádi Hotel Silvanus került ki győztesen, elnyerve Az Év Hotele címet.

A négycsillagos szálloda a 352 méter magas Fekete-hegyen épült. Fekvésének köszönhetően a hotel ablakaiból lélegzetelállító kilátás nyílik hazánk egyik legszebb vidékére, a Dunakanyarra. A szálloda wellness-részlegének beltéri és kültéri medencéi tökéletes és felejthetetlen kikapcsolódást kínálnak családoknak, pároknak, kicsiknek, nagyoknak, fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. A hotel híres Panoráma Éttermében pedig mindig az évszaknak megfelelő menükínálat várja a vendégeket, akik a magyar és a nemzetközi konyha ínycsiklandó fogásaiból válogathatnak. Itt tényleg valósággá válik a Walesi bárdok című Arany-vers ismert sora: „Vadat és halat, s mi jó falat, szem-szájnak ingere…”

A csodás fekvés és a remek megközelíthetőség mellett azonban van még egy oka a megszerzett győzelemnek. A szállodát vezető Lantos Árpád szerint a győzelem elsősorban a hotel elkötelezett és profi munkatársainak köszönhető, akiknek kedvessége és odaadó munkája mindig garancia arra, hogy a vendégeknek felejthetetlen kikapcsolódásban legyen részük.

A Hotel Silvanus gárdája szívből köszöni a szavazók bizalmát, és reméli, hogy sokukat hamarosan – akár első alkalommal, akár visszatérőként – a szálloda vendégei között üdvözölheti.

Az NB I-ben vitézkedő gárda szurkolói egy hónapig szavazhattak a csapat kabalaállatára, ami a jövőben természetesen jelentős szerepet tölt majd be a klub életében. A Gyöngyös város címerében is megjelenő állatot elsöprő fölénnyel választották meg hivatalos kabalaállatnak, vetélytársai, a vadmacska és a kerecsensólyom labdába sem tudtak rúgni.

– Kimondottan passzol csapatunk karakteréhez a farkas. Láttam már élőben ilyen állatot, remekül tudnak együttműködni egymással. Egy kabalafigura minden csapatnak jót tesz, általa a gyerekek is közelebb tudnak kerülni az adott gárdához. Minden nagy csapatnak van kabalafigurája, mi egyelőre kis-nagycsapatként szeretnénk ehhez a körhöz tartozni. Egy kabala a csapat reklámértékét is növelheti, ahogy ezt például Amerikában is láthatjuk – mondta a balszélső.

– A térség egyik jelentősebb vállalkozásaként a HE-DO Kft. már a tavaly augusztusban megkötött 3 évre szóló névadó szponzori szerződés aláírásakor is azt hangsúlyozta, hogy egy közösségépítő folyamat élére szeretne állni. Ennek következő lépése egy kabalaállat megtalálása volt a csapatnak. Tengerentúli példák állnak előttünk, hogy egy klub életében megjelenő kabalaállat milyen plusz érzelmi töltetet, lelkesedést és összetartó erőt tud nyújtani a játékosoknak és a szurkolóknak. A Gyöngyös város címerében is látható farkas kabalaállatnak való választása reményeink szerint még nagyobb lendületet tud adni a bajnokságot a farkasokra jellemző harciassággal és kitartással kezdő HE-DO B.Braun Gyöngyösnek – mondta Sipos Zsolt, a HE-DO Kft. ügyvezető igazgatója.

– Nagyon örülök, hogy szurkolóink a felkínált lehetőségek közül Gyöngyös címerállatát, a farkast választották csapatunk kabalaállatának. A farkasok csapatban legyőzhetetlenek. Bízom benne, hogy megjelenésével csapatunkat is ez a győztes mentalitás jellemzi majd minden mérkőzésén – mondta Nagy Attila, a Gyöngyösi Kézilabda Klub elnöke.

A HE-DO B.Braun Gyöngyös arculatába belépő kabalával együtt a jövőben számos új és izgalmas aktivitás érkezik az együttes életébe.

– Ennek egyik első lépése, hogy a Farkas vezetéknevű vagy keresztnevű szurkolóink személyazonosságuk igazolása után a 2018/2019-es évad második felének első hazai mérkőzését ingyen tekinthetik meg a Dr. Fejes András Sport- és Rendezvénycsarnokban február 9-én a Dabasi KC VSE ellen – mondta Nagy Attila klubelnök.

Tavaly június és december között minden hónapban egy-egy magyarországi régió szállodái közül szavazással választották ki az adott régió legjobbját. Mostanra kialakult Az Év Hotele döntőjének végső mezőnye, hiszen decemberben a hetedik szálloda is meglett a voksok segítségével.

Az Év Hotele megválasztására 2019. január 6-20. között kerül sor. Az RTL Klub-on január 6-án a műsor készítői újra bemutatták az első három régió nyertesét, 13-án pedig a további négyre is sor kerül. Szavazni ebben a két hétben lehet Az Év Hotele Facebook oldalán. A szerencsés szavazók a hat döntős hotelbe kisorsolt wellness hétvégéket nyerhetnek, vagy a főnyereményt, vagyis az egyhetes pihenést Az Év Hotele címet elnyerő szállodában.

Régiónként ezek a szállodák indulnak Az Év Hotele címért:

• Alföld: Aquaticum Debrecen Termal & Wellness Hotel****, Debrecen
• Kis-Balaton és környéke: Park Inn****, Zalakaros
• Északkelet-Magyarország: Hunguest Hotel Palota****, Miskolc-Lillafüred
• Észak-Dunántúl: Spirit Hotel Thermal Spa*****Superior, Sárvár
• Balaton: Hotel Füred**** Spa & Conference, Balatonfüred
• Dél-Dunántúl: Puchner Kastélyszálló****, Bikal
• Budapest környéke: Hotel Silvanus****, Visegrád

A versenynek ezen szakaszában már mindenki csak egyszer szavazhat, illetve a tavaly leadott szavazatok már nem érvényesek, azaz innentől egyenlő eséllyel indul minden szálloda. Az Év Hotele szavazás végeredményét a 2019. január 27-i adásban mutatják be, s ekkor derül ki az is, hogy ki nyeri a szavazók közül a fődíjat.

A Hotel Silvanus garantálja, hogy 2019. május 31-ig már 29.900 Ft / 2 fő / éj ártól vendégül látja családtagjait, barátait, munkatársait, partnereit svédasztalos félpanzióval – a kiemelt időszakok kivételével - bármikor. A lehetőségek korlátlanok: kívánságára - a szoba típusától, a foglalás időpontjától és időtartamától függően - bármilyen csomagot összeállítanak, és a keretet is Ön határozza meg. A részletekeről és az ajándékutalvány vásárlásának menetéről ide kattintva tájékozódhat.

Az Életmentő a Beteg Gyermekekért és a Nagycsaládosokért Alapítvány néhány napja kereste meg a HE-DO Kft.-t a SOTE II. számú Gyermekgyógyászati Klinika kérésre. A klinika abban kérte a HE-DO Kft. közreműködését, hogy segítsen hozzájárulni egy volumetrikus infúziós pumpa beszerzéséhez, amit a daganatos megbetegedésben szenvedő kis páciensek küzdelmei során tudnak majd felhasználni.

– A segítségnyújtás egyébként sem áll távol cégünk filozófiájától, hiszen a Mátra lábánál már öt éve működik az általunk életre hívott Ajándékdoboz Alapítvány. Idén közel 2 ezer óvodás gyermeknek tudtunk a térségben mikulásajándékot adni. A személyes adományozásban hiszünk. Az alapítványnál is mi visszük ki minden esztendőben a csomagokat az ünnepek előtt: idén 1200 családot tudtunk támogatni 20 ezer kilogramm tartós élelmiszerrel. Éppen ezért egy pillanatig sem volt kérdés, hogy ebben az egyre inkább elszemélytelenedő világban az infúziós pumpa esetében sem pusztán az árát utaltuk át az alapítványnak, hanem mi magunk mentünk el érte a gyártóhoz, és személyesen adtuk át a klinika osztályvezető főorvosának – mondta Dobróka Tamás.

A több százezer forintos életmentő készüléket a B.Braun orvosi eszközöket gyártó és forgalmazó cégtől szerezte be a HE-DO Kft. A két vállalkozás közös értékek mentén már évek óta együtt dolgozik Gyöngyös térségében, társnévadó szponzorai a helyi profi NB I.-es férfi kézlabdacsapatnak is. Dobróka Tamás azt mondta, hogy a HE-DO Kft. minden évben szeretne a mostanihoz hasonló segítséget nyújtani.

– Infúziós pumpából sajnos sosem lehet elég az osztályon. Az ország daganatos betegségben szenvedő gyermekeinek több mint felét a SOTE II. számú Gyermekgyógyászati Klinikán gyógyítjuk. A pumpának a gyermekintenzíven vesszük majd nagy hasznát. Évente 220-240 gyermek kerül hozzánk, 60 százalékuk valamilyen daganatos betegséggel küzd. Ebben a küzdelemben segít nekik a volumetrikus infúziós pumpa. Belegondolni is szörnyű, hogy olykor egy beteg kisgyermekbe egyszerre 14-16 pumpa adagolja a különböző gyógyszereket. Az elektronikus pumpa mindenből az orvos által pontosan előírt mennyiséget tudja adagolni a megszabott idő alatt. Ezek nagyon erős készítmények, így még kismértékű túladagolásuk is beláthatatlan következményekkel járna. Az infúziós pumpa azonban nagy segítségünkre van. Jelenleg négy kisgyerek fekszik az osztályunkon, kettőjük állapota sajnos nagyon súlyos. 7-8 pumpa adagolja egyszerre szervezetükbe a különböző gyógyszereket. Az ő nevükben is nagyon köszönjük a HE-DO Kft. önzetlen felajánlását – mondta Dr. Goschler Ádám osztályvezető főorvos.

Ezen a héten (egészen december 23-ig) a hónapban bemutatott négy, Budapest környéki régióban található szálloda közül kell kiválasztani azt, amely legjobban elnyerte a tetszését, hogy megnyerhesse a három wellness hétvége egyikét. Az Év Hotele műsor készítői a Silvanusra szavazók között egy kétfős, két éjszakás vouchert sorsolnak ki.

Fontos tudni, hogy az eddig leadott voksok is számítanak, s a két szavazáson együttesen összegyűlt szavazatok száma fogja eldönteni, melyik lesz 2018-ban a régió szállodája. Szavazatával egyébként minden héten nyerhet, ráadásul minden szavazat növeli az esélyt a fődíjra, az egy hetes nyaralásra Az Év Hotelébe!

Élénk színekkel és különleges ízekkel érkeznek karácsonyra az új pezsgők

„Az a célunk, hogy évről-évre egyre jobb minőségű, szebb csomagolású pezsgőt adhassunk el egyre szélesebb vásárlói rétegnek. Nem csak az év végén, hanem az egész évben is” – mondja el a vezető. Miután tíz év alatt több márka felépítésében is részt vett, most a Szent István pezsgőcsalád új tagjait mutatja be: a vállalat három innovatív és divatos csomagolású terméket dob piacra.

„Ezeket most, az idei évben vezettük be, gyakorlatilag pár hete kezdtük el a palackozást, és már számos üzlet polcán megtalálhatóak az üvegek - szóval egy nagyon friss történetről beszélünk” – fejti ki. Három ízben és három élénk színű palackban érkezik meg boltokba a nyers, nulla gramm cukortartalmú Szent István Brut Nature, az olasz Asti-típusú muskotályos Szent István Spumante és a félszáraz Szent István Rozé pezsgő. Az új Szent István pezsgők mellett a korábbi Szent István pezsgők is a választék részét alkotják.

A legnagyobb magyar tulajdonú pezsgőgyár

„A Royalsekt egy magyar vállalat, 1972 óta készítenek Izsákon pezsgőt” – mutat rá Fórián-Szabó Róbert, majd kifejti: amikor a jelenlegi tulajdonosok 10 éve megvették a pincészetet, az akkor gyártott márkák jelentős része egyszerűen nem volt akkori formájában piacképes, így egy nagyon komoly termékfejlesztést kellett végrehajtani. „Új márkákat kellett kitalálni, azokat be kellett vezetni a piacra.”

A marketing-területről érkezett új vezérigazgatónak nagyon jó gyakorlóterep volt ez, munkája nem is maradt jutalom nélkül: 2011-ben Franciaország legrangosabb nemzetközi pezsgőversenyén a világ legjobb 10 pezsgője közé választották a Szent István muskotályos változatát. „Sem mindaddig, sem azóta nem ért el magyar pezsgő ezen a versenyen ilyen eredményt” – derül ki Fórián-Szabó Róbert szavaiból, aki, mint kiderül, azóta is rendszeresen figyeli, tud-e a pezsgő nyomába lépni bárki is a hazai mezőnyből. „Eddig nem került erre sor, ezért is tekintjük ezt kiemelkedő eredménynek mind a mai napig.”

2018 rekordszürettel zárult

A több mint 350 szőlőtermelővel szerződésben álló cég idén 220 ezer mázsa szőlőt dolgozott fel, ami egyrészt saját, másrészt országos rekord is. „Mi magyar alapanyagból dolgozunk, kiemelt figyelmet fordítva a helyi szőlőfajtákra, mint az Arany Sárfehér vagy a Cserszegi Fűszeres. Az új Szent István Nature Brut-ben körülbelül 40 százalék a Sárfehér fajta aránya” – árulja el az igazgató. A Szent István Spumante pedig 100 százalékban Cserszegi Fűszeresből készül.

Nem csak ünnepi ital a pezsgő

A reformer pezsgőgyár-vezető az új pezsgők piacra dobása mellett meghatározta a vállalat hosszabb távú céljait is, melyekkel mind a Royalsektnek, mind pedig a teljes hazai ágazatnak új lökést kíván adni: meg akarja törni a pezsgőivás év végi időszakra eső túlsúlyát. „A pezsgő ma ünnepi ital, azonban kezd lassan kialakulni egy második szezon is” – fejti ki. Ebben nem kevés szerepe van az alföldi vállalatnak és személyesen Fórián-Szabó Róbertnek is.

A fesztiválokon kapott új lendületet a Szovjetszkoje Igrisztoje

„Öt évvel ezelőtt kezdtünk el a nyári fesztiválokra hangsúlyt fektetni – ez az én projektem volt” – mondja el. Itt évek óta a Szovjetszkoje Igrisztoje pezsgővel képviselteti magát a Royalsekt. Az idősebb korosztályokban nosztalgikus emlékeket felidéző márkát a nyári partikon mutatták be a fiatalabbaknak: „először az EFOTT-on vettünk részt, majd ennek kapcsán kerültünk kapcsolatba a Sziget Kft. által szervezett többi fesztivállal is” – mondja el.  A szovjet pezsgőt azért is megkedvelte a fesztiválozó 18-25 éves korosztály, mert innovatív, törésbiztos palackban árulják, ami mindezekkel együtt esztétikai szempontból is kedvező képet fest.

Minden buliban pezsgőt szeretnének látni

A vezérigazgató elmondja azt is, miért kiemelt fontosságú, hogy minél tovább képviselni tudja magát a cég ezeken a helyeken is. „Az elmúlt évek távlatában látszik, hogy ez a korosztály megszokja, hogy egy buliban ott van a sör, a bor, a vodka és a többi mainstream ital mellett a pezsgő is” – mutat rá. „Így, amikor buliba mennek, grillpartit rendeznek, vagy egy nehéz hétköznap után otthon ülnek, akkor is eszükbe jut a pezsgő, mint opció, mert emocionálisan kötődnek hozzá” – fejti ki.

A szovjet pezsgő múltját sem felejtik el

A hazai pezsgőkultúra fejlesztését célul kitűző Fórián-Szabó Róbert emellett a Szovjetszkojét először megkedvelő piaci rétegről sem feledkezik meg. „Nagyon örülünk, hogy a nemrég elindult reklámkampányunkhoz Gesztesi Károlyt tudtuk felkérni. Amikor ő elmondja, hogy  Szovjetszkojéval koccint, az hiteles” – mutat rá. „A reklám hallható rádióban, de készült hozzá videóklip és plakátokon is találkozhatnak a kampányunkkal az emberek. Sőt, egy Facebook nyereményjátékot is indítottunk az év végéig, ahol sok Szovjetszkojés ajándékkal lepjük meg a szerencséseket."

A Royalsekt továbbra is családi vállalkozás marad

A vállalat napi irányításában továbbra is aktívan részt vesznek a tulajdonosok is, ami a folyamatos változások mellett garancia a korábbi előnyök, értékek és irányok megőrzésére is – mondja el az új vezérigazgató. „Ez egy családi vállalkozás, ahol közösek a célok és a sikerek. Ennek megfelelően alakítjuk ki a hosszabb távú stratégiát is, amitől azt reméljük, hogy továbbra is sikeresek tudunk maradni.”

Szabó Ákos

Idén a visegrádi Hotel Silvanus**** is indul a versenyben, a hotelről – és a lajosmizsei Geréby Kúriáról - szóló epizódot december 2-án láthatták a televíziónézők. Az epizódot ide kattintva az RTL Most felületén visszanézhetik. A szavazás elindult és egészen december 9-ig tart, s a műsor készítői a szavazók között ki fognak sorsolni egy darab két fős, két éjszakás Silvanus-vouchert.

A négycsillagos szálloda a 352 méter magas Fekete-hegyen, Visegrád fölött, a Fellegvár romjainak közvetlen szomszédságában, csendes környezetben található. Elhelyezkedéséből adódóan lélegzetelállító kilátás nyílik a hotel ablakaiból hazánk egyik legszebb tájegységére, a Dunakanyarra. A kellemes, családias szobák egy része a Dunakanyarra, másik része az erdőre, harmadik része pedig a Fellegvárra néz. A szálloda wellness-részlegének beltéri és kültéri medencéi tökéletes helyszínként szolgálnak családosok és fiatal párok számára is, akik a csobbanás után a szaunában, a kandallós pihenőszobában vagy egy masszázságyon pihenhetnek. A hotel éttermében mindig az évszaknak megfelelő menükínálat várja a vendégeket – és persze a páratlan panoráma.

Ha további felvételeket szeretne megtekinteni a csodás helyszínről, ajánljuk az alábbi YouTube videót a Hotel Silvanus csatornájáról:

A helyszín tíz rendezvényteremmel bír, melyek egy része akár össze is nyitható, így a szálloda a kisebb vállalatok néhány fős társaságaitól kezdve akár 300 főig rendelkezésre áll. Szintén a vendégek kényelmét szolgálja a hotel ókori motívumokkal díszített, panorámás wellness részlege, ahol pezsgőfürdőzéssel és a különböző szaunaszobákban pihenhetjük ki az év fáradalmait.

A karácsonyi partihoz a cégeknek természetesen van lehetőségük meghívni a saját maguk által választott előadókat is a hotelbe, de amennyiben a Silvanus-ra bízzák a szórakoztatást, remek választás a reneszánsz királyi lakoma. A nagy sikerű műsor a reneszánsz lovagi élet mozzanatait idézi fel, a korhű környezetről a szálloda Lovag termében gondoskodnak. A lakoma alatt kézzel-lábbal esznek a vendégek és kupából ihatják a finom bort.

Ínycsiklandozó fogások az ünnepi menüben

A Hotel Silvanus személyzete különleges ünnepi menüsort is megálmodott a hotelben karácsonyozók kényeztetésére. Amennyiben nem a fent említett reneszánsz lakomát preferáljuk, négyfogásos felszolgált vacsora, állófogadás vagy büféasztalos vacsora lehetőségek közül választhatjuk ki a cégünk rendezvényéhez, hangulatához illőt.

A menüben olyan izgalmas fogások találhatók, mint a sütőtökpürével, karamellizált céklával felszolgált mézes rozé kacsamell vagy a báránygerinc füstöltpaprika-mártással. Desszertnek pedig elfogyaszthatunk például egy finom belgacsokoládé szeletet vagy éppen egy pohár karácsonyi puncsot.

Ajándékba is adhatjuk az élményt

A céges karácsonyi bulik mellett egy további ünnepi ajánlattal is készült a Hotel Silvanus csapata: egészen december 24-ig akár 30% kedvezménnyel vásárolhatók meg a hotelbe szóló ajándékutalványok. Így már 29.900 forint /2 fő / éj ártól, félpanziós ellátással együtt gondtalan kikapcsolódást ajándékozhatunk szeretteinknek vagy éppen üzleti partnereinknek. Ajándékutalvány bármilyen időtartamra és akár a lakosztályokra is váltható, s az utalványok minden esetben május 31-ig használhatók fel.

A folsav szedése az egyik legfontosabb teendőd, a terhesség előtt minimum 1-2, de inkább 3 hónappal el kell kezdeni a szedését. Számos kutatás igazolta, hogy a folsav szedésével jelentősen csökkenthető a magzati rendellenességek kockázata, mint az első trimeszterben a fejlődő idegcső záródási rendellenességei (például a nyitott gerinc, agy- és koponyahiány). Az ajánlott mennyiség 7-800 μg (0.7-0.8 mg) 3 hónappal a terhesség előtt.

Javasolt továbbá a B vitamin komplex, A és C vitamin szedése, valamint hiány esetén a vas pótlása.

2. Dohányzás, kávé, alkohol elhagyása

Mivel mindegyik rossz hatással van a termékenységre és nemzőképességre, így erősen javallott mindkét félnek már a terhesség előtt elhagynia ezeket. A kávé elhagyása sokaknak gondot okoz, ha nagyon alacsony a vérnyomásod, akkor egyeztess ezzel kapcsolatban az orvosoddal. Ha az élénkítő hatása miatt iszod, akkor cseréld le zöld teára, vagy búzafűlére.

3. Az ovulációs ciklus megismerése

Célszerű már a tervezett terhesség előtt megismerni a ciklusodat és az ovulációd időpontját. Ehhez írd fel pár hónapon keresztül a ciklusaid hosszát (a menstruáció első napjai között eltelt időt), és vezess naplót az egyéb érzésekről, tünetekről, mint fejfájás, alhasi fájdalom stb. Léteznek telefonos alkalmazások is erre, amikben vezetni tudod a menstruációd idejét, erősségét és ezeket a tüneteket. Az ovulációs kalkulátor is egy hasznos eszköz, amivel ki tudod számolni a peteérés várható időpontját.

4. Fogászati vizsgálat

Még a terhesség előtt menj el a fogorvosodhoz, hogy ne a babával a hasadban alatt derüljön ki, hogy lyukas valamelyik fogad. Ráadásul a fogínybetegségekre és gyulladásokra is még idejében fény derülhet.

5. Rutinvizsgálatok és szűrés

Érdemes a nőgyógyászt is felkeresni, hogy az előzetes rutinvizsgálatokat előírja. Vannak egyéb genetikai, egészségügyi, biológiai vizsgálatok is, amiket érdemes lehet elvégezni, különösen, ha a családban előfordultak komolyabb betegségek.

6. Egészséges étkezés

A babatervezés időszakában érdemes egészséges étrendre áttérni, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Hagyjuk el a cukros italokat, gyorséttermi, mesterséges anyagokkal teli készételeket. A legjobb, ha növényvédőszerektől mentes bio zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, de mindenki tudja, hogy a jelenlegi életviteléhez képest milyen lépéseket kell tennie egy egészségesebb életmód felé.

7. Fogamzásgátló és gyógyszerek elhagyása

A tervezett terhesség előtt minimum 3, de inkább 6 hónappal célszerű abbahagyni a fogamzásgátló szedését, hogy kiürülhessenek a szervezetből a gyógyszer maradványok. Ezzel párhuzamosan amennyire lehet csökkentsük az egyéb gyógyszerek szedését is. Természetesen, ha valakinek az orvos írt fel gyógyszert, akkor egyeztessük vele, és a nőgyógyásszal, hogy ezt a terhesség alatt is lehet-e szedni, vagy valami másra kell majd áttérni.

8. Kerüld a stresszt és mozogj sokat!

Megoszlanak a vélemények arról, hogy milyen hatással van a stressz a terhességre és a magzatra, ám az biztos, hogy megélni nagyon kellemetlen. Törekedj arra, hogy csökkentsd a stresszforrásokat, és ne aggódj, idegeskedj apróságok miatt. A várt terhesség is egy komoly stresszforrás lehet ez azonban csak ront a helyzeten. Maradj pozitív, és tudd, hogy a baba a megfelelő időben meg fog érkezni. Addig pedig mozogj sokat, ezzel is le tudod vezetni az esetleges feszültséget, javítja a hangulatodat és segít felkészíteni a szervezetet a közelgő változásokra.

Ha pedig már eljött a gyerekcsinálás ideje, akkor figyeld magadon a terhesség jeleit, ugyanis sokféle tünet utalhat a várva várt terhességre a menstruáció elmaradásán túl is!

Az Angyalok tisztásán immár kilencedik alkalommal rendezi meg a minden korosztályt megmozgató izgalmas programot a főszervező Kékestető Nonprofit Kft. A nap fénypontja a 15 órakor kezdődő örömtűz gyújtás lesz.

Kékestetőn a szervezők csak az első 100 autónak tudnak parkolóhelyet biztosítani, a többi autóval érkező vendéget arra kérik, hogy járművüket a mátraházi nagy parkolóban és környékén hagyják, ahonnan ingyenes transzferbuszokkal tudnak feljutni az Angyalok tisztására.

A karácsonyi programok az örömtűz gyújtás után a gyöngyösi Belváros téren folytatódnak.

További információkat a rendezvényről a Kékestető hivatalos Facebook oldalán találhatnak az Advent a Kékesen esemény alatt. Töltsenek el egy önfeledt családi napot a Kékestető adventi forgatagában december 2-án! Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

A HE-DO B.Braun Gyöngyös Kézilabda Klub a B. Braun gyöngyösi gyárának munkatársaival az előző évekhez hasonlóan idén is segíti a Magyar Élelmiszerbank Egyesület karácsonyi adománygyűjtését. A csapat felnőtt és utánpótlás játékosai november 23-a és 25-e között öltik magukra az Élelmiszerbank önkénteseinek mellényét a gyöngyösi Tescoban. Elsősorban a következő felajánlásokat várják: tartós tejet, konzerveket, étolajat, cukrot, lisztet, csokoládét, bébiételt és tésztát.

– Tavaly és két éve is segítettem a gyűjtésben. Kapunk szórólapot, amivel oda kell mennünk a boltba belépő vásárlókhoz. Pár mondatban, de semmiképpen sem erőszakosan kell megkérnünk őket: ha tehetik, támogassák a rászoruló családokat valamilyen tartós élelmiszerrel. Az elmúlt két évben nagyon pozitívak voltak a tapasztalataim. Aki megengedhette magának ezt az extra kiadást, az kivétel nélkül segített – örvendezett a csapat balszélsője.

Tavaly közel 2,4 tonna tartós élelemiszer gyűlt össze, amivel 100 család karácsonyát tudták szebbé tenni az adakozók segítségével.

– A HE-DO B. Braun Gyöngyös csapatának minden tagja fontosnak tartja a segítségnyújtást. Ez megmutatkozott idén a mellrák-, és a prosztatarák elleni kampányunkban is. Most a rászorulók segítésén van a hangsúly, amiben a felnőtt csapat és az utánpótlás is nagy örömmel vesz részt. A felnőtt csapat tagjaival már megbeszéltük, hogy a szórólapozás után ki-ki pénztárcájához mérten egyénileg is hozzájárul majd tartós élelmiszerek vásárlásával a gyűjtéshez – közölte Németh Tamás, aki már a gyűjtés első napjának estéjén vállalta az akcióban való részvételt Milorad Krivokapics, Mitar Markez, Uros Vilovski, István Péter és Varsandán Milán társaságában.

Jó hír, hogy megelőzhető a baj. A fogínysorvadás kezelése otthon kezdődik a megelőzéssel. Az szükséges prevenciós beavatkozások között a legfontosabb a legalább napi két alkalommal elvégzett alapos fog- és ínytisztítás. Emellett a rendelőben legtöbbször rendszeres ínytisztítások, fogkőleszedések, melyek célja a kórokozó baktériumok számának leszorítása. Amennyiben nem sikerült időben felismerni a fogágybetegséget, előrehaladott esetekben szükséges lehet a kialakult tasakokat, csontpusztulást helyi érzéstelenítésben, kis műtéti beavatkozásokkal kezelni.

Ahogy a legtöbb egészségügyi kérdésnél, úgy itt is: egy kis tájékozódással és az időben elvégzett rendszeres fogászati szűréssel megelőzhetjük a fogínyprobléma kialakulását. Ráadás, hogy nem csak magunkról gondoskodhatunk ezáltal, hanem a gyermekeink fogainak egészségéről is.

A 38 éves játékos a csapat korelnöke, jó pár évvel ezelőtt egy Veszprém-Szeged meccs közbeni összeütközés után úgy érezte, hogy a lábában elszakadt egy ín, ám a gyors és szakszerű orvosi vizsgálat kiderítette, hogy mélyvénás trombózisa lett, ami egy ideig a pályafutását is veszélyeztette.

– Nagyon régimódinak tartom azt a felfogást, hogy a férfiak egy része attól tartja keményebbnek magát, hogy nem jár szűrővizsgálatokra. Legyen szó bármilyen betegségről, jobb megelőzni azt. Ezt csakis a különböző szűrővizsgálatok rendszeres látogatásával lehet elérni. Ezért sem volt kérdés, hogy a csapaton belül külsőségekben is megmutatom azt, hogy támogatom a Movember programot, azaz levágom a szakállam és a bajuszom nagy részét, majd a bajuszomat egész novemberben növeszteni fogom figyelemfelkeltésül a prosztatarákkal kapcsolatos vizsgálatok fontosságára. Tavaly egy ismerősöm kérésére már részt vettem egyénileg ugyanebben a kampányban, így nem esett nehezemre idén is megválni arcszőrzetem nagy részétől – magyarázta Milorad Krivokapic.

Rajta kívül a HE-DO B.Braun Gyöngyös csapatából Milan Sajin, Uros Vilovski, Varsandán Milán és Gábori Máté ragadott borotvát, hogy néhány mozdulattal simává varázsolják arcukat.

– Négy éve nem vágtam le a szakállamat, de ezért a nemes célért nem volt kérdés, hogy megszabadulok tőle. Egész jó érzés nélküle – mondta vidáman a borotválkozás után Milan Sajin, a csapat nyáron igazolt balátlövője.

Az ötvenszeres szerb-, és tízszeres magyar válogatott Uros Vilovski is a kampány mellé állt. – Három gyermekem van, az ilyen figyelemfelkeltő akciókhoz való csatlakozásomkor nekik is példát mutatok – magyarázta a beálló.

– Jó pár éve a gyöngyösi csapat már csatlakozott ehhez az akcióhoz. Akkor is vállaltam, hogy teljesen megborotválkozom és bajuszt növesztek, így örültem az ismételt lehetőségnek, hiszen az előző szezonokban aktuális csapataim nem vettek részt ebben a kampányban – mondta Varsandán Milán.

A magyar válogatott balszélső elmondta, hogy már nagyon régen borotválkozott meg, hiszen manapság egyre nagyobb divat a jól ápolt szakáll a férfiak körében. Azt is elárulta, hogy régebben volt egy komolyabb felfázása, ami után átesett prosztatavizsgálaton, ahol szerencsére mindent rendben találtak.

– Ettől függetlenül 40 éves korom betöltése után rendszeresen járok majd ilyen szűrésekre, hiszen egyszer már volt is benne részem, nem olyan nagy dolog ez, és a megelőzés mindennél fontosabb – magyarázta Varsandán Milán.

Gábori Máté jobbszélső elárulta, hogy családja egyik férfitagjának már 40 éves kora előtt voltak prosztataproblémái, így nem is volt kérdés, hogy csatlakozik a Movember kampányhoz. – Persze kikértem a barátnőm véleményét is a dologban, de ő is támogatta a bajusznövesztésemet. Azért, ha pár hét múlva már zavaróan belelóg majd a levesbe, a fazonján azért igazítok majd egy kicsit – mondta mosolyogva Máté.

– Nincs elég korán felhívni a fiatalok figyelmét erre a betegségre, a megelőzés fontosságára és az egészséges életmódra – magyarázta a Gyöngyösi Kézilabda Klub elnöke.

Tóth Lászlóné, a Magyar Rákellenes Liga helyi szervezetének elnöke meghatódottan köszönte meg a HE-DO B.Braun Gyöngyös felajánlását.

– Ez az esztendő a családok éve a rákellenes ligánál. Mi is úgy véljük, hogy a gyerekek figyelemfelhívása az egyik legfontosabb küldetésünk. Az Egressy Béni Két Tanítási Nyelvű Általános Iskolában október 16-án sportnapot szervezünk a gyerekeknek, ahol próbáljuk a gyerekeken keresztül rávenni a szülőket és nagyszülőket, hogy mozogjanak. Ennek nagyon fontos szerepe van a rák megelőzésében és baj esetén a gyógyulásban is. A csapat pénzbeli támogatásának hála az ilyen rendezvényeinkre több plakátot és szóróanyagot tudunk elkészíteni, így az egészséges életmód üzenete ezáltal több emberhez ér el – mondta Tóth Lászlóné.

Gyöngyösön október 12-én a Magyar Rákellenes Liga helyi alapszervezete figyelemfelkeltő sétát tart a mellrák ellen. A program egy megnyitóval és Dr. Gulyás Zoltán onkológus főorvos előadásával 17 órakor kezdődik a művelődési házban, a menet ezután indul el az intézmény elől.

Az egykori élvonalbeli kézilabdás jövőre lesz 30 éves. Sok helyen hallani, hogy a nőknek nem érdemes tartaniuk a mellráktól 35 év alatt, és ingyenes vizsgálatra is csak 45 év felett kapnak kétévente behívót.

– Minden szűrővizsgálatot fontosnak tartok. Egy évben egyszer mindenkinek kötelessége lenne megnézetnie magát szakemberrel, legyen az egy egyszerű fogászati kontroll vagy átfogó nőgyógyászati vizsgálat. Inkább menjünk el mindenre kétszer feleslegesen, semmint egyszer már túl későn. Sajnálom, hogy a mammográfiás szűrővizsgálat 30 év alatt nem kötelező, hiszen többször olvastam már olyan megrendítő cikkeket, amik arról szóltak, hogy huszonévesek kaptak mellrákot. Ha nem is járunk rendszeresen szűrésre, legalább önvizsgálatot végezzünk. Fontos, hogy ezt szakszerűen tegyük, így ne féljünk tanácsot kérni nőgyógyászunktól vagy háziorvosunktól ezzel kapcsolatban! A mellrák jól kezelhető, ha korai stádiumban fedezzük fel, ám ehhez elengedhetetlen tudnia minden nőnek, hogy milyen esetleges elváltozás kelthet gyanút az emberben – magyarázta Konkoly-Szegedi Orsolya.

A HE-DO B.Braun Gyöngyös férfi kézilabdacsapata a mellrák elleni küzdelem október 1-jei világnapjához kapcsolódva az október 6-án 18 órakor kezdődő Budakalász elleni meccs teljes bevételét felajánlja a Magyar Rákellenes Liga gyöngyösi szervezetének. Tették ezt tavaly is, amikor 200 ezer forintot tudtak átadni Tóth Lászlóné helyi elnöknek.

Konkoly-Szegedi Orsolya szerint a rendszeres sportolás és kiegyensúlyozott táplálkozás lehet az első lépés az egészséges életmód felé. – Persze ez sem garancia arra, hogy az embert ne támadja meg egy komolyabb betegség, ám az egészséges szervezet jobban fel tudja venni a harcot ellene. Mi már az U12-es kézis lányokat is rendszeresen visszük félévente sportorvoshoz. Azért is jó dolog egy sportcsapathoz tartozni, mert szakemberek figyelnek a gyerekek egészségére, és a legapróbb egészségre káros jeleket is kiszúrják. Fontos a rendszeres és változatos táplálkozás. Én is figyelek arra, hogy naponta többször egyek és minél több folyadékot igyak – mondta.

Gera Katalin három éve a HE-DO B.Braun Gyöngyös gyógytornásza, egészségügyi főiskolát végzett Miskolcon, kórházban is dolgozik Parádfürdőn. – Van egy olyan részlegünk, ahova olyan nők járnak, akik a mellrákkal küzdenek. Ez a betegség lelkileg is iszonyúan megviseli őket, így nem kérdés, hogy mindenkinek minél többször el kellene járni szűrővizsgálatra. Legalább a nőgyógyászunkat keressük fel minden évben, ők segítenek a szakszerű önvizsgálat megtanulásában. Az egészség nem lehet pénz kérdése – magyarázta a 28 éves gyógytornász.

Ő minden egészségre kicsit is káros tényezőt száműzött életéből vagy szeretne száműzni onnan. Nem cigizik, nem fogyaszt alkoholt és a kávézást is próbálja visszaszorítani. A rendszeres testmozgás is elengedhetetlen, neki a biciklizés a hobbija. – És igyunk minél több vizet, hiszen az emberi test jelentős része vízből áll. Szükségünk van a folyadékra – tanácsolata Gera Katalin.

Tóth Lászlóné, a Magyar Rákellenes Liga gyöngyösi szervezetének elnöke elmondta, hogy szervezetük hat éve alakult, taglétszámuk jelenleg 80 fő, akik többsége – ahogy ők nevezik magukat – „érintett”, míg mások olyanok, akik családjában előfordult már rákos megbetegedés, különösképpen mellrák.

– A HE-DO B.Braun Gyöngyös egyik meccsének teljes bevétele hatalmas segítség számunkra. Gyűléseinken rendszeresen hívunk orvoselőadókat, akik nem kérnek pénzt hasznos tanácsaikért, ám az ilyen felajánlásokból azért mindig tudunk összeállítani nekik egy szerény kis ajándékcsomagot hálánk jeléül – magyarázta a helyi szervezet vezetője.

Általános meggyőződés, hogy amint kigördülünk új autónkkal a szalonból máris 20-30 százalékot veszít értékéből. Abban az értelemben igaz ez, hogy másnap már nem tudnánk listaáron eladni az autót, de ezek a számok nagyjából az egy éves értékvesztést jelentik. A legkisebb értékcsökkenést a Dacia könyvelheti el az első év végén, mindössze 15 százalékkal. Ennek persze lehet az is az oka, hogy eleve alacsonyabbak a listaárakról indulnak. A prémium márkák aránylag jól tartják az értéküket, egy év után 20 százalék körül, míg a középkategóriás autók értéke 15-30 százalékkal csökken a listaárhoz képest. Meglepő módon 30 százalékos értékvesztéssel az Opel rövid távon a legkevésbé értékálló márka.

Az 5 éves autók a legkeresettebbek

Sokan keresnek 5 éves autót, aminek az a logikus magyarázata, hogy a listaárhoz képest már jelentősen olcsóbban megvásárolhatók, de a használati értékük még kitűnő. Átlagosan fele annyiért (49 százalékos értéken) vásárolhatunk meg egy öt éves autót, mint a listaára volt.

Ebben az idősávban is a Dacia bizonyul a leginkább értékállónak, az 5. év végére átlagosan 38 százalékot, míg a legtöbbet 54 százalékkal a Renault veszít az értékéből. A luxus márkák a középmezőnyben vannak 51-55 százalék közötti értékvesztéssel.

10 éves autót már töredék áron vehetünk

A 10 éves autók is nagyon népszerűek a hazai piacon, hiszen ezeket már a listaár töredékéért megkaphatjuk. Értékük az eredeti ár 20-35 százaléka között mozog. A legértékállóbb itt már nem a Dacia, hanem a Suzuki, míg a legtöbbet az 5 éves időtávnál is említett Renault veszít az értékéből.

Használt autók értéke - érdemes az olcsóbbat választani?

A fenti értékek alapján jó ötletnek tűnhet olyan autót választani, aminek értéke sokat csökkent, ennél azonban árnyaltabb a kép. Sok tényező befolyásolja egy használt autó árát, nézzük, miket kell figyelembe venni.

• Fenntartási költség, ami az üzemanyag költségből, az alkatrész árakból, és szervízdíjból áll. Hosszú távon így lehet, hogy jobban megéri egy megbízhatóbb, kisebb fogyasztású autót venni.
• A dízelüzemű autók többet veszítenek értékükből, mint a benzinesek.
• A különféle modellek közül a kombi szenvedi a legnagyobb értékcsökkenést.
• A jobban karbantartott autók keresettebbek. Vagyis lényeges, hogy a szervizelés mindig és időben megtörtént-e, a törések időben javításra kerültek-e, illetve, hogy az autót garázsban tartották-e. Itt a hagyományos, fűtött garázs egy kis pluszt jelent, de a naptól, hótól, esőtől, jégtől és a maróhatású madárpiszoktól egy mobilgarázs, illetve sok esetben egy nyitott garázs is megvédi.

Érdemes tehát utánajárni, hogy milyen körülmények között töltötte első éveit az autó, és hogy a választott modell, illetve évjárat mennyire megbízható. Tartsuk szem előtt, hogy sok esetben a kisebb értékcsökkenés megbízhatóbb autót jelent. Ha a fentieket mérlegeljük, akkor biztos sikerül olyan autót választani, ami hosszú távon kiszolgálja az igényeinket.

Találkozzunk 10.14-én 10.40-kor az 1014 m magasságot jelölő nemzeti színű csúcskő előtt! Regisztráció és további ismertető ide kattintva érhető el.

Az Első lépés a természetbe! tematikus túrasorozatot kifejezetten az olyan vendégek számára álmodták meg, akik Kékestető számos látnivalójának és érdekességének felfedezésén túl szeretnék megismerni az erdőt, a túrázás, a helyes természetjárás szabályit, akik még nem vetetették bele magukat ebbe testet-lelket egyaránt tápláló kiváló sportágba.

A túrasorozat egészen kiskortól (4-5 év) időskorig (70-80 év) ajánlott, a túratempónak és a tematikának köszönhetően a nem kiváló egészségi állapotú személyek is részt vehetnek rajta, ennek ékes példája volt az első túra vegyes összeállítású csapata, melyben a daganatos betegségekkel küzdők vagy a mozgásszervi problémákban szenvedőkön túl légzőszervi panaszokkal, vagy éppen túlsúllyal küzdők is részt vettek és vidáman teljesítették a könnyű túrát – mert Kékestető mindenre gyógyír!

A Kékestető Nonprofit Kft. a túrák vezetésével az I love Mátra – a Mátra legnagyobb online felületének szerkesztőjét, Demecs Norbi bronzjelvényes, szakképzett túravezetőt bízta meg, akinek nevéhez immár 4 éve a Mátra leglátogatottabb, legkeresettebb tematikus túrasorozata fűződik.

Sok-sok szeretettel várunk Mindenkit színes, izgalmas őszi programjainkra, élvezzük közösen a természet, a Mátra, az ország csúcsának kiemelkedő lehetőségeit és testet-lelket felemelő hatásait – mert magasan a legjobb!

A 2014-ben alapított Bori Mamit az ország legjobb 100 magyar étterme-, és az 5 legjobb magyaros étterme között tartják számon. 2017-ben és 2018-ban a budapesti Gourmet Fesztivál legjobb étterme lett. A Bori Mami étterem csapata néhány napja a nemzetközi Slow Food mozgalom legnagyobb rendezvényén, a milliós látogatottságot elérő torinói Terra Madre Salone del Gusto fesztivál történetében először megjelenő magyar országstandon a Mátrai borvidék gasztrokultúrájába vezette be hatalmas sikerrel a fesztiválozókat.

A Bori Mami étterem történetéről, a tulajdonosok hitvallásáról és az étteremmel kapcsolatos egyéb csemegékről ITT olvashatnak.

Az iskolavezető szavaiból kiderült: a sportolással jobban járnak a gyerekek, mintha túl nagy hangsúlyt fektetnének az okostelefonokra és laptopokra. Ezt követően az intézményvezető háláját fejezte ki az ásványvízgyártónak azért, hogy pénzzel, a Gyűjtsd velünk a kilométereket program résztvevőinek pedig azért, hogy energiájukkal és idejükkel támogatták a gyerekek sportéletét.

"Ezek az eszközök közösségformáló erőt jelentenek, biztos vagyok bennem, hogy a hétvégi sportnapunkon nem csak a gyerekek, hanem a szülők is ki fogják próbálni őket"

- mondta el az igazgató. A Szentkirályi hosszú ideje támogatja az iskolát és a várost – hangsúlyozta még Almási Zsuzsanna.

Az ásványvízgyártó a Telekom Vivicittá Futás hivatalos italaként is aktív abban, hogy az egészséges életmód felvételében segítsen a kicsiknek és a nagyoknak. Ennek a részeként hoztak létre egy Facebookon keresztül futó programot, melyben a részvevők privát üzenetben küldték el a Szentkirályinak az általuk lefutott kilométereket. Minden kilométer 500 forintnyi adományt ért: a részvevők kitartásának köszönhetően másfél millió forintot adományozott az iskolának a Szentkirályi. Ebből az összegből alakították ki az új sportpályát.

Népmozgalmat indított a vállalat

Szabó Gellért, a község polgármestere kiemelte: egy kisebb népmozgalmat indított el az ásványvízgyártó, ennek köszönhető az, hogy felállíthatták az új tornaeszközöket a gyermekeknek. „Ép testben ép lélek” – idézte egy ókori költő szavait a tanulóknak a tisztviselő, majd kifejtette: az eredeti verssort író Juvenalis imádságos életre is szólította egyben a fiatalságot.

Hungarikum lehet a Szentkirályiból

Szabó Balázs vállalati kapcsolatokért felelős igazgató a Szentkirályi képviseletében kiemelte, a cégnek Magyarország piacvezető ásványvíz- és meghatározó üdítőipari társaságaként rendkívül fontos az egészséges életmód és a sport támogatása.

A cég szentkirályi kötődésére tekintettel igyekeznek nem csupán a helyi értékeket, de az itt élő fiatalokat is rendszeresen támogatni

– fejtette ki.

Szabó Balázs utalt arra is, hogy a vállalat bízik abban, hogy az elkövetkező években az ásványvíz bekerülhet a hungarikumok közé is.

Ezt követően az esemény lezárásaként a Szentkirályi futónagykövete, a triatlonista Turóczi Réka vezetésével a résztvevők kipróbálták az új sporteszközöket, külön figyelmet fordítva a biztonságra is.

A túratempónak és a tematikának köszönhetően a rosszabb egészségi állapotban levő természetrajongók is részt vehetnek rajta: az első túrát daganatos betegségekkel küzdők, mozgásszervi problémákban szenvedők, légzőszervi panaszokkal és túlsúllyal küzdők is vidáman teljesítették, hiszen Kékestető magasan a legjobb minden évszakban!

Az Első lépés a természetbe! túrasorozat következő időpontjai: szeptember 30-a és október 14-e. A szeptember 30-i túra ezúttal az Országos Kéktúra útvonalának egy szakaszán vezeti végig a természetjárókat, a legendákkal övezett Sötét-lápa-nyergén, az Erzsébet-sziklán és a lélegzetelállító panorámával rendelkező Sas-kőn. Vendégeinknek ezúttal a Mátra keleti gerincén lesz lehetőségük élvezni a természet szépségeit és megismerkedni Kékestető egyedülálló helyszíneivel.

A túráról további információk itt találhatóak, jelentkezni pedig ezen a linken keresztül lehet.

A Kékestető Nonprofit Kft. a túrák vezetésével az I love Mátra – a Mátra legnagyobb online felületének szerkesztőjét, Demecs Norbi bronzjelvényes, szakképzett túravezetőt bízta meg, akinek nevéhez immár 4 éve a Mátra leglátogatottabb, legkeresettebb tematikus túrasorozata fűződik.

Milyen lehetőségek kínálkoznak a fejlesztésre? A következő négy területtel érdemes foglalkozni, amik épület típustól és adott épülettől függően is eltérő arányúak lehetnek.

• az épület külső szigetelése
• nyílászárócsere
• fűtési rendszer korszerűsítése
• megújuló energiák alkalmazása

Érdemes szakemberrel is konzultálni, mert a felújítással akár 60 százalékot is megtakaríthatunk a havi költségeken.

Ha gyors megoldást keresünk, akkor egyértelműen a nyílászárócserét érdemes választani. Ehhez a legtöbb esetben nincs szükség engedélyekre, és a munkálatok is csak egy, legfeljebb két napot vesznek igénybe. A gyorsaság ellenére jelentős megtakarítást lehet vele elérni, így érdemes belefogni.

Az elavult fűtőberendezések sok lakásban okoznak még problémát, megbízhatatlan a működésük, veszélyesek, és drága az üzemeltetésük. A korszerűtlen berendezést érdemes egy modern készülékre cserélni, ez azonban hosszabb folyamat, mint egy nyílászárócsere. Ha például szeretnénk, hogy az új kazán nagyobb teljesítményű legyen, mint a régi, akkor a kazáncsere egy engedélyhez van kötve. Ehhez először egy gázterv készítése szükséges, amit a gázszolgáltatónak jóvá kell hagyni, majd a rendszert jóvá kell hagyni az üzembehelyezés előtt.

Az épület szigetelése úgyszintén egy hosszabb időt igénylő feladat, elsősorban a munkaerőhiány miatt. A megújuló energiákról konzultáljunk hozzáértő szakemberekkel, és kérjük ki a tanácsukat, hogy milyen módon érhetjük el a legjobb eredményt.

Az épületek felújítása nem egyszerű, sokszor idő- és tőkeigényes feladat, azonban a saját biztonságunk és kellemes közérzetünk miatt igazán megéri foglalkozni vele.

A rövidülő nappalok és egyre gyakoribb esős-párás idő együttesen rossz látási viszonyokat okozhat. Ha forgalmas helyen sétáltok, akkor mindenképp szerezz be egy fényvisszaverő nyakörvet, hogy minden körülmény között látható maradjon a kutyád.

Az erdei séták során, de még a saját kertedben is érdemes odafigyelni, nehogy kutyád az esők után gyorsan megjelenő gombákat megegye. Ezek egy része ugyanis mérgező embernek és állatnak egyaránt. Ezen kívül a lehullott lombtakaró veszélyes hulladékokat, törött üveget is rejthet, amit szintén nem lenne jó, ha kutyád megenne.

Tavasszal és ősszel a kullancsok és bolhák is elevenebbek, így nagyobb veszélyt jelentenek ránk és szőrös barátainkra is. Érdemes a nagyobb túrák, kirándulások után átvizsgálni őket is, ha pedig kullancsot találunk azt azonnal eltávolítani. Kiemelnénk a megelőzés fontosságát is, amire legegyszerűbben kezelhető a kullancs- és bolhairtó nyakörv, illetve a spot-on csepp formában adagolható készítmények.

Háziállatainkra adott esetben még a lakótérben, illetve annak környékén is veszélyek leselkedhetnek. Ha olyan helyen élünk, ahol ősszel megjelennek a rágcsálók, akkor kénytelenek vagyunk csapdákkal, vagy méreggel védekezni. Ez azonban kis kedvenceinkre éppolyan veszélyes, mint a nem kívánatos rágcsálókra nézve. Figyeljünk oda, hogy a kihelyezett mérget nehogy megegyék, ugyanis az illatuk nekik is nagyon csábító. Ősszel nem csak a rágcsálók, de a molyok is el tudnak szaporodni, és az ellenük használt molyirtó hasonlóképp méreg a háziállatok számára, így itt is figyeljünk, nehogy a kutyánk egy óvatlan pillanatban megegye. A fagyálló folyadékkal is vigyázni kell, mert ez is már kis mennyiségben is mérgező lehet az állat számára.

Minden odafigyelés ellenére is néha megtörténik a baj, és kedvencünkön szokatlan tüneteket figyelünk meg. Ilyenkor ne habozzunk, hanem azonnal forduljunk állatorvoshoz, mert a mérgezések akár halállal is végződhetnek. Összeszedtük, hogy mik a leggyakoribb jelei a gombák, mérgek illetve vegyszerek okozta mérgezéseknek:

• dülöngélő járás
• erőtlenség
• kedvetlenség
• görcsök
• remegés
• fokozott nyáladzás
• hasfájás
• hasmenés
• hányás
• alacsony testhőmérséklet
• szokatlan izgatottság
• véres vizelet
• habos, véres nyál

Reméljük, hogy az összegyűjtött veszélyek segítenek megelőzni a bajt, és így minden kutya és gazdi kiélvezheti az ősz nyújtotta örömöket!

A HE-DO B.Braun Gyöngyös férfi kézilabdacsapatának kapitánya a gárda többi tagjával részt vesz a pénteken kezdődő Mátrai Szüreti Napok és Fehérbor Fesztiválon.

– Tokaj-Hegyalján nagyon sok szüreti bált rendeznek a mai napig. Én is többön vettem részt Mádon. A hangulat mindig remek volt, a szőlő és a bor mellett kisgyerekként a táncosok, a koncertek és különösen az édességet áruló vásározók varázsoltak el – emlékezett vissza Németh Tamás.

A csapat balszélsője a száraz fehérbort részesíti előnyben. – Régóta játszom Gyöngyösön, szerencsére az ország legnevesebb pincészetei közül sok található a Mátra környékén. Nekem is vannak már kedvenc termelőim. Nálunk sportolóknál sem tiltott egy-egy pohár bor elfogyasztása, ha nem meccsnapon issza az ember és figyel a mértékre – magyarázta Németh Tamás.

– Csak két gyümölcsöt fogyasztok rendszeresen: az almát és a szőlőt – mondta Urbán Egon jobbszélső. A vajdasági Adáról származó sportoló elmondta, hogy szülővárosa környékén is nagy hagyománya van a szőlőtermesztésnek és a borkészítésének. – A vajdasági Csókán hatalmas ültetvények vannak, gyerekkoromban mindig onnan került bor a családi asztalra. Szüleim és én is kedveljük e nedűt, nekem a kicsit édeskésebb fehérborok és a vörösborok a kedvenceim. Ha jó a bor minősége, akkor csakis tisztán szabad inni, de nagy kánikulában szeretem megbolondítani egy kis szódával – magyarázta Urbán Egon.

Amikor csak teheti, a Mátra környékéről visz haza szüleinek egy pár üveg bort ajándékba. – Itt jobb borokat készítenek, mint a Vajdaságban – jelentette ki határozottan a HE-DO B. Braun Gyöngyös jobbszélsője.

– A szőlő a kedvenceim között van. Mivel belőle készül a bor, kimondottan szerethető gyümölcsnek tartom – mondta vidáman Gábori Máté. A Gyöngyös jobbszélsője elmondta, a családi vacsorákat rendre egy-egy pohár bor mellett költik el. – Ha csak tehetem, a Mátra vidékéről viszek haza bort, hiszen itt számtalan neves pincészet található. Korábban az édesebb ízvilág állt közel hozzám, ma már inkább a száraz-félszáraz borokat kedvelem. Eddig még nem jártam szüreti mulatságban, kíváncsian várom a Mátrai Szüreti Napokat. Mivel vasárnap játszunk Gyöngyösön a Cegléd ellen, ezért a bort pénteken és szombaton csak távolabbról szemléljük, de ha nyerünk, azt természetesen borral ünnepeljük majd meg – mondta Gábori Máté.

A HE-DO B.Braun Gyöngyös csapata pénteken 19 órától lép a gyöngyösi Fő tér nagyszínpadára, majd a Mátrai Borok Házához egy kötetlen beszélgetésre várnak minden szurkolót. A beszélgetés végén a játékosokkal közös fotót lehet készíteni, és szívesen aláírják autogram kártyáikat is. A Mátrai Szüreti Napok és Fehérbor Fesztiválon a kézilabdázók mellett többek között fellép Geszti Péter, a Honeybeast, a New Level Empire és Rácz Gergő.

Elmondta, hogy az első magyar teniszező, aki a példaképe volt, az Fucsovics Márton, akinek folyamatosan figyeli a karrierjét, és élőben először egy siófoki Davis-kupán látta játszani.

Nagy volt Ivett és nyolc kis társa meglepetése, amikor július 26-án a HE-DO Kft. jóvoltából ellátogatott a teniszcentrumba Fucsovics Márton, akinek pályafutását már hosszú ideje támogatja a vállalat.

Marcit  ̶  nem meglepő módon  ̶  egy kicsit megilletődötten fogadták a gyerekek, ám a hangulat hamar feloldódott. A kis sportolók először egy tesztet töltöttek ki a tenisszel és Marci pályafutásával kapcsolatban, amire a helyes válaszokat Magyarország legjobb férfi teniszezője mondta el nekik. Az első három helyezett HE-DO legót kapott ajándékba. A legnagyobb élmény a Marcival való adogatás volt, minden gyereknek több ütésváltásra volt lehetősége a sikeres sportolóval.

Ivett volt a legügyesebb, két ütését sem érte el Fucsovics Márton.

– Tudom, hogy nem adott bele mindent, de nagyon nagy álmom volt, hogy üthessek vele, és nem gondoltam volna, hogy ez valaha megvalósul – mondta boldogan a jól sikerült adogatások után Ivett.

A szervák után természetesen nem maradhatott el a Marcival való közös fotózkodás és az autogramosztás sem.

– Nagyon örülök, hogy vannak olyan vállalatok, mint a HE-DO Kft., amelyeknek szívügye a fiatal tehetségek támogatása, hiszen minél hamarabb kap támogatást egy sportoló, annál hamarabb el tudja érni a céljait – mondta Fucsovics Márton.

A teniszező azt is elárulta, hogy két-három éven belül szeretne eljutni karrierje csúcsára, ami a világ legjobb 10 férfi teniszezőjének listájára való bekerülés lenne.

– Legyetek kitartóak, mindig hallgassatok az edzőtökre, és soha ne adjátok fel – adott búcsúzóul tanácsot Fucsovics Márton a lelkes teniszező palántáknak.

A három vezetett túrán – ahogy azt már Demecs Norbitól és az I love Mátra mindig precíz és felkészült csapatától már közel 4 év óta megszokhattuk – a részletes, minőségi, élvezetes túravezetésnek köszönhetően a résztvevőknek lehetőségük van megismerkedni a Mátrával, annak állat-és növényvilágával, a hegység geológiai múltjával, a hegyek között szunnyadó mítoszokkal, legendákkal és további érdekességekkel. Ezek közül is kiemelkedik a szeptember elején elinduló Első lépés a természetbe! programsorozat. A vezetett túrákról bővebben ITT találnak információkat.

Ezek közül is kiemelkedik a szeptember elején (szept. 08.) elinduló Első lépés a természetbe! programsorozat, melyet főleg azoknak ajánlanak a szervezők, akik nem feltétlenül gyakorlott túrázók, de szívesen megismerkednének Magyarország legmagasabb pontjával és annak térségével, a növényvilággal, helytörténeti érdekességekkel. A túráról bővebb információ itt olvasható.

A túrákra nem csak a jól szervezett változatos programok és a felejthetetlen élmény miatt érdemes ellátogatni: a túrázók Magyarország legmagasabb pontján, az ÁNTSZ által elsőként klimatikus gyógyhellyé minősített környezetben élvezhetik a természet és a mozgás egyébként is jótékony hatásit. Galyatetőn és Kékestetőn a napsütéses órák száma jóval az országos átlag felett van – meghaladja az évi 2000 órát.

Azért is érdemes a mátrai erdőkbe menekülni a városok forró és fojtogató levegője elől, mert napi hőmérséklet ingadozás mindig kiegyenlített: nyáron általában nem haladja meg a 25°C-ot, míg télen ritkán süllyed −15°C alá. A hegycsúcsokon a légnyomás a hazai átlaghoz képest 10 százalékkal alacsonyabb, szintje szintén kiegyenlített. A levegő por és pollenszegény – a házi poratka ezen a magasságon már nem képes megélni. A számos érdekes egyéni és szervezett túra is azt bizonyítja: Kékestető magasan a legjobb, minden évszakban!

A Heves megyei gyökerű cég három évre szóló névadó szponzori szerződést kötött a klubbal. Az augusztus 31-én startoló férfi NB I 2018/19-es idényétől kezdve a csapat hivatalos neve: HE-DO B.Braun Gyöngyös.

– A térség egyik jelentősebb vállalkozásaként a HE-DO Kft. a közösségépítő folyamat élére szeretne állni. Ennek első lépése volt a megkötött névadó szponzori szerződés. A jövőben a HE-DO Kft. a társnévadó szponzor B.Braun-nal és a csapattal számos értékes és érdekes programot tervez megvalósítani Heves megyében és szűkebb környezetében. A csapat felé a bajnokságban való szereplésre nem fogalmaztunk meg különlegesebb elvárást. Amennyiben a gárda stabilan a középmezőnyhöz tudna tartozni, és körülötte egy eddigihez hasonlóan lelkes, támogató és kicsit még jobban összetartó közösség alakulna ki, azzal már elégedettek lennénk – magyarázta Sipos Zsolt.

– A HE-DO Kft. eddig is a legelkötelezettebb támogatóink között szerepelt – mondta Nagy Attila, a Gyöngyösi Kézilabda Klub elnöke.

– Új szintre emelt együttműködésünk még nagyobb stabilitást ad klubunk működésének. Bátrabban és hosszabb távra tervezhetünk, amiből nem csak az NB I-es csapat, hanem utánpótlásunk és szurkolóink is profitálnak majd. Olyan támogatók állnak mögöttünk, amelyekkel azonos értékek mentén tudunk gondolkodni. Biztos vagyok benne, hogy az együttműködés új lendületet adhat a gyöngyösi sportéletnek, és hosszú távon meghatározhatja klubunk jövőjét – mondta a klubelnök.

A Dunára és a visegrádi várra is jó a kilátás

A hegy tetején található, kiváló kilátású hotelben egy modern wellness-központot világít meg minden nap a természetes napfény, a szállodában gyakori konferenciák látogatói itt pihenhetik ki az események fáradalmait. A hotel Piano termében két kandalló mellett tarthatnak előadásokat a rendezvények szervezői akár egyszerre 70 vendég számára. A Silvanus összesen hat rendezvény- és előadóteremmel várja a látogatókat, melyek között néhány tetszés szerint összenyitható, illetve szekciótermekké szeparálható. Legnagyobb konferenciaterme 240 fő befogadására alkalmas.

Számos szakmai szervezet konferenciája törzsvendég a hotelben

Ezekkel az adottságokkal nem meglepő, hogy a Dunakanyar ikonikus hotelje lett Közép-Magyarország legismertebb és egyben leginkább frekventált konferenciaközpontja - azok számára mindenképpen, akik el akarják kerülni a fővárosi háttérzajt és valóban saját térben rendeznék meg eseményeiket.

A Hotel Silvanus-ba évről évre visszatérő szervezetek – és konferenciák – listája tekintélyes méretű. Országos orvosi találkozók, gyógyszergyárak konferenciái mellett a bankszektor döntéshozói és vezető mezőgazdasági vállalatok is itt tartják találkozóikat, továbbképzéseiket.

A kikapcsolódásra is nagy hangsúlyt fektetnek

A régi Római Birodalom határán fekvő Silvanus – melynek neve latinul erdőt jelent – igazi lakomákat is szervez. Ezek közül csak az egyik a római hagyományokat felelevenítő tógaparti, melynek során a résztvevők az ókori római konyha fogásait élvezhetik valódi, korhű környezetben.

Visegrád Magyarország fővárosa is volt Mátyás király idejében – ennek megfelelően a konferenciákban megfáradt vendégek reneszánsz esten is részt vehetnek. Emellett a szálloda számos programot kínál még rendezvényeit látogatóknak: többek között pálinka- és borkóstolót, illetve grillpartit is rendeznek. A szálloda közvetlen környezete tökéletesen alkalmas továbbá különböző csapatépítő programok lebonyolítására, melyből széles kínálatot biztosít vendégei részére.

A wellness mellett egyéb sportolási lehetőségeket is kínáló hotel közvetlenül a Pilisi Parkerdőben fekszik, számos túraútvonallal és turisztikai látványossággal várva azokat, akik az egészségüket fontosnak tartják.

hogy a nemzetközi és a magyar mérnök szakma igazi nagyágyúi elsőként tartanak konferenciát és ezzel együtt országos továbbképzést Magyarországon.

A rendezvénnyel kapcsolatos friss hír, hogy a kecskeméti konferencia országos mérnök továbbképzési rangot kapott a Magyar Mérnök Kamara (MMK) és az IDEA szakmai bizottsága együttműködésével. A rendezvény a Bács-Kiskun Megyei Mérnöki Kamara társszervezésében létrejövő, az MMK által elfogadott, kötelező mérnökszakmai továbbképzés státuszt viseli mostantól.
 

Mit érdemes tudni a konferenciáról?

A kamarai rendezvénynaptárba is bekerült kétnapos eseményre ezen a felületen lehet regisztrálni, a konferencia beharangozója és programja itt érhető el.

Az IDEA 2018 Konferencia fővédnöke Szemereyné Pataki Klaudia, Kecskemét város polgármestere, a rendezvényt Nagy Gyula a Magyar Mérnök Kamara elnöke nyitja meg. A konferencia jelentőségéről, születésének körülményeiről és kitűzött céljairól hamarosan Kocsis András Balázs szakmai szervezővel, az MMK tartószerkezeti tagozatának továbbképzési referensével közlünk egy bővebb interjút.

A március 8-én és 9-én sorra kerülő kecskeméti IDEA 2018 Konferencia médiatámogatója a magyarepitok.hu.

Ennek kapcsán kértük Fórián Szabó Róbert marketing igazgatót, hogy foglalja össze az elmúlt időszak sikereit:

Az eredményességhez szükség volt jó minőségű és kiváló ár/érték arányú termékeink mellet folyamatos termékfejlesztésre, innovációra, megújuló és változatos csomagolásokra, hatékony marketing tevékenységre és legfőképp a vásárlók bizalmára, akik egyre gyakrabban választják a Royalsekt Zrt. valamelyik termékét. A jó pezsgőhöz szükség van jó minőségű szőlőre is, amiért köszönettel tartozunk annak a több száz szőlőtermelőnek, akik minden évben nekünk adják el a fáradtságos munkával megtermelt szőlőt.  

Az alkoholos pezsgőink közül a Szovjetszkoje Igrisztoje pezsgőcsalád ismertsége kiemelkedő. Édes kategóriába Magyarország egyik legnépszerűbb pezsgője. Szinte mindenhol kapható az ország legnagyobb zenei fesztiváljain is kizárólag ezzel a márkával koccintanak a fiatalok. A különleges prémium pezsgőnk az Arany Sárfehér is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, valamint a Szent István pezsgőcsalád díszdobozos változatára is nagy a kereslet. A gyerekpezsgőink közül a mesefigurás pezsgők kedveltek a gyerekek körében, amelyek mindegyikén az egész világon ismert és népszerű mesefigurák találhatók.

2017-ben az egyik meghatározó piaci változás, hogy a legnagyobb kereskedelmi láncoknak az elsőáras pezsgők mellet kifejlesztettünk és bevezettünk, több sajátmárkás prémium kategóriájú pezsgőt. Ez a termékkategória csaknem 100%-ban  Izsákról kerül ki, ami elég jelentős részt képvisel  az értékesítésben. Megfizethető áruk, jó minőségük igényes csomagolásuk miatt nem csak Magyarországon, de Európa több országában is kedveltek a vásárlók körében.   

Az év utolsó napjához közeledve elmondhatjuk, hogy a fejlődés 2017-ben sem torpant meg az alkoholos pezsgők piacán 8%-os, a gyerekpezsgők piacán pedig több mint 30%-os növekedést ért el a cég.

Az exportértékesítés is jelentősen bővült számos új partnerrel sikerült megállapodnunk a külpiacokon az előző évhez képest 24 % - os növekedés értünk el. A teljes export forgalom 70 %-a környező országok elsősorban Szlovákia és Csehország területére megy, de folyamatosan növekszik az egyéb országokba történő export is például Románia, Lengyelország, Belgium, Hollandia, valamint idén állapodtunk meg 7 kereskedelmi lánccal, akik főleg Németországba és Szlovéniába viszik a pezsgőinket, ezzel összesen több mint 20 országban vagyunk jelen.

A mesefigurás gyerekpezsgők export irányú értékesítése az előző évhez képest megháromszorozódott, ebben a szegmensben is bővülés várható köszönhetően annak, hogy további ismert licensz jogok kerülnek kizárólagosan a birtokunkba, így 2018-ban is számos újdonsággal találkozhatnak a legkisebbek. Az alkoholos pezsgőknél jövőre is folytatjuk a prémium kategória erősítését a pezsgőt szerető közönség pedig 2018- ban is találkozhat velünk minden nagyobb hazai fesztiválon.

Egy éve, amikor utoljára találkoztunk úgy értékelte a turizmus 2015-ös teljesítményét, hogy bátran pezsgőt bonthat a szállodaipar az eredmények láttán. Valóra váltak a megálmodott remények 2016-ban is?

Ha a 2015-ös eredmények ünneplésekor egy pezsgőt bontott ki az iparág, akkor idén kettőt bonthatunk! - mondja széles mosollyal a témában jártas szakember. Az utolsó negyedév eredményeinek kiértékelése még tart, azonban annyi már látható hogy 8%-kal bővültek a bevételek a hazai szállodaiparban az elmúlt esztendőben. Mi a Silvanusban, a hazai turizmus egyik fellegvárában, 18%-os növekedést terveztünk ezen a területen, végül 15%-os bevétel-növekedés valósult meg. Büszke vagyok az eredményeinkre és kollégáimra. Előzetes számításaink alapján az iparági növekedés dupláját is hozzátettük szállodánk teljesítményéhez.

Az ágazatra ható intézkedéseket és fejlesztéseket hogyan értékeli? Mi várható a turizmusban az elkövetkező tíz esztendőben?

A SZÉP Kártya bevezetését dicséretes kormányzati lépésnek tartom, - bár nem éppen tegnapi intézkedés - az ágazat tavalyi és azt megelőző eredményéhez is komolyan hozzájárult. A kártya használata munkahelyteremtő, egészségmegőrző, gazdaságélénkítő hatása sem vitatható. A kipihent, egészséges munkavállalók sokkal hatékonyabban végzik a munkájukat és SZÉP Kártya nélkül sok család nem engedhetné meg magának a pihenést. A mostani éttermi ÁFA csökkenésnek pedig hamarosan nagyon pozitív hatásai lesznek az ágazatra. Több hazai településünk is komoly ráncfelvarráson van túl, és Budapest fejlődése, szépsége mellett nem megy el közömbösen egy hazánkba látogató, de még hazai vendég sem. Alig van jobb reklám az elégedett budapesti vendégnél, aki Budapest lenyűgöző szépsége miatt, másodszor is hazánkat választja úti céljának. A második utazás alkalmával legtöbben pedig már nem csak a fővárost nézik meg, hanem vidékre is elutaznak. Megtérülő befektetés város rehabilitációba fektetni, hiszen csak meg kell nézni, mennyivel több vendégéjszakát foglalnak emiatt Budapesten, mint korábban. De azért is nagy lehetőségek előtt állunk, mert a tiszta vizek és a folyók országaként számon tartott hazánkban, nagyszerű lehetőség vízi és folyami turizmusba fektetni. A Dunát, csodás vizeinkkel együtt, ebben a tekintetben még alig használtuk ki. A magyarok és külföldiek egyaránt imádják a meleg vizet, de ezeknek a kútjainknak még mindig csak pár százalékát fordítottuk saját hasznunkra. Kormányzati tervek szerint az EuroVelo6 éppen itt Visegrádon megy keresztül. Lehet, hogy nem mindenki jön majd kerékpárral fel a hegytetőre, de azért csak lesznek páran, akik meg szeretnék tekinteni, milyen páratlan kilátás nyílik innen a Dunakanyarra. Szentendrétől Visegrádig szerintem legalább húsz akkora komplexumra lesz még igény a közeljövőben, mint a Hotel Silvanus, mert ennek a csodálatos vidéknek és iparágnak a fejlődése nem kérdés. Optimista vagyok, tele vagyunk lehetőségekkel. A természeti és kulturális örökségekben gazdag hazánk tökéletes helyszín arra, hogy a közép-európai turizmus fellegvára legyen. Ehhez a bankoktól forrásra, a vállalkozások részéről bátor, jól átgondolt döntésekre van szükség. A fenntartható fejlődéshez elengedhetetlen lenne a szállodaipart ismerő szakértőkre a pénzügyi szektor részéről, mert ők most hiányoznak. A mostani kormányzat véleményem szerint az első az elmúlt ötven évben, akik sokat tettek és tesznek az idegenforgalom hazai növekedéséért; megtérülő befektetést és komoly kitörési lehetőséget látnak a hazai turizmusban. Tapasztalataim alapján viszont a magyar bankok mintha nem ezt a hozzáállást és logikát követnék.

Mi a probléma a hazai bankok hitelezési gyakorlatával?

A hazai turizmus most van azon a szinten, hogy visszaszereztük a válság előtti forgalmunkat és fenntartható növekedés elé nézünk. A kiegyensúlyozott és kiszámítható növekedés miatt a pénzintézeteknek éppen most kellene előállni a korábban felvett hitelek korszerű átalakításával, nem pedig nehezíteni, esetleg megszűntetni az együttműködést. Véleményem szerint komoly lehetőség kapujában állnak a hazai bankok, hogy a szállodaipar növekedésében rejlő hatalmas lehetőségeket - a saját érdekeikkel összehangolva - támogassák az iparágat. A Silvanusban kénytelenek voltunk egy külföldi bankhoz fordulni, mert az itthoni bankok jelentős része mintha nem látná, ami mára a Napnál is világosabb; a hazai turizmusban a válságnak vége és fenntartható növekedés kezdődött el. A válságot megelőzően kis túlzással lényegében „osztogatták” a hazai pénzintézetek a hiteleket. Amióta pedig az iparág rohamtempóban fejlődik, mintha leálltak volna.

Lakossági viszonylatban csökkent az elmúlt években a rezsi. Van-e még lehetőség a költségek csökkentésére az iparágban?

A hazai szállodaipar nem dicsekedhet alacsony áram és gázköltségekkel. Amíg a szomszédos Ausztriában a fűtés és elektromos áram olcsóbb, mint nálunk, addig az alpesi országban egy szobát átlagosan 15-30%-kal magasabb áron adnak ki, mint itthon. A Silvanusban törmelékfával és nyári, napos hónapokban napkollektorral fűtünk. Így a fűtésünk számlája szerencsére kedvezőbb, mint sok hazai hotelben. Nálunk az egyedi panorámával és atmoszférával rendelkező hegyen sajnos nincs vezetékes gáz sem. Ha a törmelékes és napkollektoros rendszert nem csináltuk volna meg korábban,akkor a válság alatt bizony nehéz helyzetbe kerülünk, mert a propánbután árát nem tudtuk volna kifizetni. A villany pedig itthon még magasabb áron érhető el, mint például az előbb említett Ausztriában.

A korábban divatos kuponozásról időnként még most is lehet hallani. Mennyiben nehezíti vagy támogatja a növekedést?

2008-ban, amikor kitört a válság, akkor lett népszerű az úgynevezett diszkontáras kuponozás, különösen az erre épülő vállalkozásokon keresztül. Eredetileg a kuponok a szezonális hatások kiegyenlítésére, a kevésbé telített hétköznapok kiaknázására vagy más marketing eszközzel nem népszerűsített, kihasználatlan szolgáltatások eladására jelentettek lehetőséget. Csakhogy a válság ideje alatt elmaradt egyéb forgalmat sokan ezzel akarták visszacsalogatni az iparágba, így egy szükséges rossz gyakorlat alakult ki, ami rengeteg vállalkozást, beleértve bennünket is végül beszippantott.  Míg Ausztriában kb. 20%-kal estek vissza a szobaárak a válság alatt, addig Magyarországon 30-50%-kal. Most, hogy vége a válságnak és normális kerékvágásban zajlik az élet, a szezonális hatások és a kevésbé telített hétköznapokból fennmaradó szobákat szerintem a Magyar Szállodák és Éttermek Szövetségével együttesen összefogva és nem kuponos cégeken keresztül kellene a jövőben értékesítenünk.

Úgy tudom a vezetői példamutatást tartja az egyik legfontosabb eszköznek, amivel a munkatársait motiválhatja.

A vezető legfontosabb feladata, hogy példát mutasson. Ezért a vezetői jó példát, támogatást és vezetői jelenlétet számos más intézkedés mellett a legfontosabbak közé sorolom. A hozzáadott érték a kollégáimon múlik, így remélem akkor is kiemelkedően teljesítenek, ha én vagy közvetlen vezetőik éppen nem látják őket. Folyamatos fejlődésre és tanulásra van szükség ezen a területen nekem és vezető beosztású kollégáimnak is, hogy kiemelkedő szolgáltatást tudjunk nyújtani. Soha nem fogadom el, hogy már nincs hova fejlődni és a visegrádi Fellegvár magaslatainak meghódítása után már a Mount Everesten lennénk, mert vendégeink természetes elvárása, hogy holnap a mainál is magasabb színvonalon szolgáljuk ki őket.

Ha csak egy dolgot nevezhetne meg, hogy miért sikerült az iparági ágazatnál magasabb növekedést elérni a Silvanusban, akkor mit nevezne meg a sok közül?

Több oka is van, hogy kollégáimmal ilyen sikereket értünk el 2016-ban, de amíg kedvező külföldi munkavállalási feltételek miatt kevésbé tudta az ágazat megtartani a kulcsembereket, addig a mi kollégáink egy állandó, elkötelezett magot alkotnak, amiért sokat tettünk. Számos intézkedésen túl legfőképpen rendszeres napi kapcsolatot várok el magamtól is, ahol a vezető jól ismeri és megfelelően tudja motiválni a rá bízott kollégákat. Csak így teljesíthetjük azt a saját magunk által vállalt célkitűzést, hogy a vendéget úgy kell vendégül látni, mint ahogy barátainkat, testvéreinket, szeretteinket hívjuk meg otthonunkba, hogy máskor is szívesen visszajöjjenek hozzánk.  Amennyiben az ágazatban résztvevő munkatársaimmal együtt betartjuk ezt a fontos alapelvet, akkor hazánkba egyre több vendég fog érkezni, illetve visszatérni. Ha ehhez párosulnak helyi vagy országos fejlesztések, szakértő hitelezők, innovatív megoldások, rendszeres programok, akkor hazánk, - bár nincs tengerünk és hatalmas hegyeink - mégis hamarosan a közép-európai turizmus fellegvára lesz.

Lantos Árpád - akinek szakmai pályafutása portás tanulóként az Astoriából indult, majd a Hiltonon keresztül a hazai vendéglátás egyik csúcsának számító Silvanusban állapodott meg - végigjárt minden lehetséges ranglétrát. Ma az ő családjának tulajdonában áll hazánk vidéki szállodáinak legismertebbje a Hotel Silvanus. Elmondása szerint mind a mai napig tanulja a mesterséget, miközben az egyik legtapasztaltabb szakember az országban. Szerinte minden vendég megérdemli a személyzettől azt a kedvességet, mint Plácido Domingo, Luciano Pavarotti, Hans-Dietrich Genscher, George Bush, Ronald Reagan, vagy Jimmy Carter, akiknek nem mindennapi kiszolgálása és elégedettsége egy-egy alkalommal éppen rajta is múlt. Érdemes tehát odafigyelni szavaira!

Foglaljon Ön is garantáltan a legjobb áron: www.hotelsilvanus.hu

Szerző: 2PE

A Dunakanyarba utaztunk egy napra, amit most még szebbnek láttunk, mint más évszakban. A titokzatos ködfátyolos időjárás miatt a táj csodálatos volt. Nem kellett feltétlenül bakancsot húznunk és kilométereket gyalogolnunk, hogy a táj szépsége magával ragadjon bennünket. Akár egy ízletes ebéd vagy hangulatos vacsora közben is gyönyörködhetünk hazánk álomszép erdei terepasztalának látványában, amit a Silvanus Panoráma étterméből élvezhetünk leginkább. Látogatásunk alkalmával, Pintér Róberttel az étterem üzletvezetőjével készítettünk interjút.

A vendéglátós szó kellemes érzéseket idéz a legtöbb emberben. Többségünket vendégül látták már ismerőseink, barátaink, rokonaink, amire szívesen emlékezünk. Azonban naponta több száz embert vendégül látni komoly kihívás. Ön még fiatalember. Hogyan lehet ilyen fiatalon valaki hazánk egyik legpatinásabb és legjobb kilátással rendelkező éttermének vezetője?  

Több fiatal vezető kollégám is van a Silvanusban rajtam kívül - mondja Róbert örömmel - és a kiválasztást mindannyian minőségi munkával igyekszünk viszonozni. Főiskolai éveim alatt a szakmai gyakorlatomat már itt töltöttem és itt is szerettem bele jelenlegi hivatásomba. Később a kötelező gyakorlatokon felül hétvégenként felszolgálói munkát vállaltam ugyanitt az étteremben, majd elvégeztem a Pannon Egyetem Vendéglátó és Szálloda szakát. A diploma megszerzését követően felvételt nyertem ide vissza, hazánk legszebb kilátásával rendelkező éttermébe, mint üzletvezető. Mivel Lantos Árpád, a Hotel igazgatója már elejétől fogva nyomon követte a tevékenységem, bizalmat szavazott nekem és egy váltást követően kinevezett a teljes vendéglátó csapat élére. Ezzel a bizalommal élni, nem pedig visszaélni szeretnék. Átlagosan negyven kollégám munkáját irányítanom egy nap és több száz vendégünk igényeinek kell megfelelnünk. A többszörösen díjnyertes szállodában egyik legfontosabb feladatomnak tartom az éttermi vendégkör bővítését és elégedettségük növelését.

Mit jelent az Ön számára az a fogalom, hogy vendéglátás? Melyik éttermi ajánlatot emelné ki azok részére, akik egy napra, esetleg csak pár órára van idejük eljönni?

A vendéglátó és vendégszerető nagyon közel álló fogalmak. Mi pedig kollégáimmal együtt úgy szeretnénk végezni munkánkat, hogy vendégeink úgy érezzék magukat nálunk, mintha barátaikhoz, családtagjaikhoz érkeztek volna vendégségbe. Legnagyobb elismerés, ha távozáskor azt halljuk: „finom volt az ebéd”, vagy „visszatérünk máskor is”. Ez olykor nagyobb kitüntetés számunkra, mint számos szakmai díjaink némelyike. A Sunday Brunch vagy más néven Torkos Vasárnap az egyik legnépszerűbb ajánlatunk. Nem kizárólag kulináris ajánlat, mégis most erre a csomagra hívom fel a figyelmet, mert nagyszerű kikapcsolódási lehetőség a családoknak és baráti társaságoknak egyaránt. Ezen a napon 12-15 óráig korlátlan étel és italfogyasztást kínálunk, ahol végig lehet kóstolni egy komoly repertoárt svédasztalos vagy speciális Sunday Brunch étlapunkról, míg a wellness részlegünket panoráma medencéinkkel együtt reggel 8-20 óráig szintén korlátlanul lehet használni. 

Visegrád hagyományos vadászati környék. Milyen ételt ajánlana ennek fényében ebédre vagy vacsorára nem szállóvendégeik részére?

Éttermünkben természetesen a visegrádi hagyományokhoz igazodva nagyrészt házias és klasszikus ételeket készítünk, néhány nemzetközi fogással kiegészítve. A vadban és halban gazdag fenséges vidéken a zsákmányszerző kiruccanások a múltban legtöbbször lakomával és mulatozással értek véget. Ezért az ide érkező vendégeinket is hasonló lakomában részesítjük, akik leginkább vadételeinkre kíváncsiak, így a méltán közkedvelt vadragu levest és/vagy a szarvasburgert ajánljuk kollégáimmal leggyakrabban. Mindkettő a ház titkos receptje alapján készül, de a hideg beköszöntével érdemes feljönni egy ízletes kacsasültre vagy egy magyaros gulyáslevesre is, amit sok vendégünk véleménye szerint hazánkban a legfinomabbra mi készítjük el.

A gasztronómián és természetesen a szálloda szolgáltatásain túl miért érdemes még leginkább idejönni?

Szállodánkból nyílik hazánk legszebb kilátása. Ha valaki csak egy fényképet vagy szelfit akar készíteni és nem fogyaszt, annak is örülünk. Éttermünknél csak hatalmas panoráma ablakaink nagyobbak, így nem lesz útban az sem, aki csak egy fotót szeretne emlékbe. Büszkék vagyunk arra, hogy nemcsak az ételeink finomak, hanem innen látható Magyarország legszebb látképe is. Bárkit örömmel látunk szállóvendégként, de éttermünk jól megfelel munka, baráti, családi vagy esküvői ebéd és csapatépítő, céges illetve esküvői vacsora megrendezésére is. Természetesen rugalmasak vagyunk és az egyedi igényeknek is meg tudunk felelni.

Jót kirándultunk, bőségeset és finomat ebédeltünk káprázatos környezetben, majd hazaindultunk. Útközben visszafelé azon gondolkoztunk, olykor önfeledten nézzük mások különleges magaslatokban készült képeit, miközben egy karnyújtásnyira tőlünk, mi magunk is megcsodálhatjuk kedvenc folyónk páratlan panorámáját a vendéglátás fellegvárából, megkóstolhatjuk az étteremvezető által ajánlott nagyszerű ételek egyikét, napközben pedig élvezhetjük a wellness jótékony hatásait. A testi és lelki egyensúly eléréséért természetesen egy Silvanusban eltöltött hétvégénél, Sunday Brunchnál, ebédnél vagy vacsoránál többet kell tennünk, de kezdetnek a szakember által javasolt ajánlat jó ötlet lehet minden olvasónk számára.  

Szerző: 2PE

https://www.facebook.com/panoramaetterem/

A Four Seasons Gresham Palace-ban megrendezett ünnepélyes gálaesten bejelentették: a Terrán ez alkalommal is a nyugat-magyarországi régió területén, a „Piacvezető" kategóriában került a legnagyobb növekedést nyújtó öt társaság közé. A szakmai zsűri azok közül a feldolgozóiparban vagy a szolgáltatások területén működő vállalkozások közül választ évente díjazottat, amelyek:

• az előző években az adott régió többi cégéhez képest a legnagyobb növekedést érték el,
• magyar többségi tulajdonban vannak,
• árbevételük az előző évben 500 millió forint felett volt,
• előző évre vonatkozó EBITDA értékük pozitív volt,
• legalább öt éve alapították és jelenleg is aktívak,
• kielégítő likviditással rendelkeznek,
• működésük átlátható.

Minden évben összesen 30 magyarországi kis- és középvállalatot ismer el díjjal vagy oklevéllel a zsűri „Piacvezető" és „Feltörekvő" kategóriákban. Körükben a legkülönbözőbb iparágak egyaránt megtalálhatók, gép- és berendezésgyártó, élelmiszeripari, illetve informatikai tevékenységet végző társaságok, továbbá biotechnológiával vagy éppen call center szolgáltatásokkal foglalkozó cégek.

A díj történetében igen ritka, hogy egy cég több alkalommal is piaci szinten élen járó növekedést tudjon elérni és kiérdemelje az elismerést, ám a Terránnak sikerült: ez 2013 és 2015 között a kiemelkedő árbevétel növekedésnek, 2016-ban pedig a már négyszeres MagyarBrands díjas Terrán termékek népszerűségének volt köszönhető.

Az összetett, ám könnyen kezelhető Terrán tetőkalkulátor alkalmazásban, a többlépcsős válaszadás után egy megközelítő tól-ig költséget kapunk. Ennek alapján már tisztábban látható, hogy a tervezett folyamat termékköltsége nagyságrendileg mennyibe kerülne, szakember segítségét kérve pedig pontos összeget kaphatunk, amivel már egyszerűbbé válik a tervezés és a döntés.

Terrán tetőkalkulátor példa egy átlagos méretű tetőhöz:

• nyeregtető
• 20 m ereszhossz
• 11 m merőleges hossz
• 35 fokos hajlásszög
• SYNUS Meggypiros cserép
• meglévő tető felújítása
• palatető felújítás
• van kivitelező
• ereszcsatorna is érdekes lehet
• szarufa feletti tető hőszigetelés is érdekes lehet

A Terrán Live Home mobilalkalmazás segítségével, drónnal készített videófilm nézhető néhány referenciaépületről, amelynek olyan hatása van, mintha élőben látnánk az épületeket, ezzel könnyebbé válik a választás. Néhány egyszerű lépést követve, QR kód beolvasásával letölthető és telepíthető telefonra az ehhez szükséges Terrán mobilalkalmazás. Miután megnyitotta az alkalmazást, az őszi kiadványban (mely cikkünk végén letölthető) videókamera jellel ellátott épületképek fölé tartva a telefont, a videó elindításával élvezhető a fantasztikus látványt nyújtó felvétel.

Terrán Tetőcserép Gyártó Kft. (www.terranteto.hu)

Mészáros Kálmán a mai Szlovákia területén lévő Negyeden 1920-ban kezdett el betonalapú cserépgyártással foglalkozni, a család 1947-ben a dél-baranyai, régi iparos hagyományokkal rendelkező, mára várossá fejlődött Bólyon telepedett le. Itt fia, Mészáros Vilmos vitte tovább a családi tevékenységet. 1997-ben lépett be a vállalkozásba a család harmadik generációja, ezzel egy időben indult el a gyors technológiai fejlődés is, mára a Terrán Kft. komplett tetőfedési rendszereivel és kiváló minőségű termékeivel Európa egyik legmodernebb betoncserép gyártójává nőtte ki magát. A családi tradíciókra épülő cégnél alapvető követelmény a kutató-fejlesztő munka és a magas minőség iránti elkötelezettség. A vállalat Magyarországon kettő (Bólyon, Kunszentmiklóson), Szlovákiában egy gyárat működtet, a cégcsoport 2015-ös árbevétele 8,1 milliárd forint, az alkalmazottak száma 208 fő, Horvátországban, Romániában (Erdély), Szlovákiában és Szerbiában vannak leányvállalataik. A cég számos elismerést is magáénak tudhat: 2003 tavaszán Construma Nagydíj, 2015-ben újra Construma díjat nyertek, 2005-ben BNV Nagydíj, 2010-ben Business Superbrands, 2013-ban Magyar Termék Nagydíj és MagyarBrands díj – ez utóbbit 2014-ben, 2015-ben és idén ismét elnyerték, ezen kívül 2014-es év legsikeresebb üzleti márkája lett a TERRÁN.

Az összhang és a részletek is számítanak

A pályázatokat az Épületszigetelők, Tetőfedők és Bádogosok Magyarországi Szövetsége (ÉMSZ), a Budapesti Műszaki Egyetem illetve a Terrán szakembereiből álló zsűri értékeli. A pályázati munkákat a következő szempontok szerint értékelik:

• a tetőfedés kivitelezésének szakszerűsége: alátéthéjazat, fedés, gerinc- és hajlatképzés, átszellőzés, hófogás, tető-kiegészítők, stb.,
• az épület, és a tetőforma összhangja,
• valamint az épület és a fedés összképe.

A legjobbak továbbjutnak

Az előválogatáson előnyt élvezek azok a pályázatok, amelyek az épület egészét és a részletképzések szakszerűségét is bemutatják. A legjobb pályázatok díjazásban részesülnek, illetve a Terrán saját költségén benevezi azokat az ÉMSZ Év Tetője Nívódíj versenyébe.

A döntőben még a tető kritikus megbontását is ki kell állni

Az Év Tetője Nívódíj tavalyi versenyén Martonvásár új főterén a Brunszvik-Beethoven Kulturális Központ épülete a Terrán Rundo termékével győzött a betoncserép kategóriájában. E díj megszerzése komoly minőséget jelöl, mert az előzsűrizést követően a svájci és a német tetőfedő szövetség nemzetközi hírű, elismert tagjai végzik a döntős zsűrizést, amelynek része a tető kritikus helyen történő megbontása is. A tetőszerkezet és a tetőfedés kivitelezője a kultúrház épületénél Pudelka Krisztián Terrán tetőspecialista ácsmester volt.

(Fotók: terranteto.hu)

A tetőfelújításnál és az új építésnél egyaránt hasznosak azok a szempontok, amiket a Terrán Tetőcserép Gyártó Kft. Nagy József ácsmester és több Terrán Tetőspecialista segítségével összegyűjtött.

Ezekre kell odafigyelni, hogy háztetőnk viharálló legyen, és akár egy életre ellássa funkcióját:

• a szélsőséges viharok miatt ajánlatos például betoncserepeket használni (ami kiválóan megfelel az egyre gyakoribb hazai szélsőséges időjárási viszonyoknak, a hírműsorokban látható katasztrófa képein nem nagyon látható beton tetőcserép a földön, ami vihar által sérült volna),
• csupán néhány ezer forintos többletköltséggel már jóval viharbiztosabb tetőnk lehet, példáulviharkapcsok alkalmazásával
• lehetőleg minőségi alapanyagokat vásároljunk (de az azbesztet tartalmazó palatetőt környezetet-károsító hatása miatt is javasolt lecserélni),
• vegyük igénybe a gyártók ingyenes szaktanácsadását, a nagyobb cégek telefonon, e-mailben, de akár a helyszínen is segítséget nyújtanak,
• preventív gondolkodás = tudatos vásárló: előnyös és hosszútávon kiválóan megtérülő befektetés, ha ismert, nagy múltú, tapasztalt gyártót, illetve márkát választanak,
• ajánlott megfelelően képzett ács szakember véleményét kikérni, illetve a kivitelezéssel megbízni (legyenek ellenőrizhető referenciái),
• alapvetően a legjobb megoldás, ha rendszerben gondolkodunk, hiszen az adott gyártó tetőcserepei mellé kínált rendszerelemek felhasználásával lesz garantáltan tartós és viharálló a tetőrendszerünk.

A Terrán közel 100 éves hazai vállalat, mára Európa egyik legmodernebb betoncserép gyártójává nőtte ki magát. A társaság Magyarországon kettő (Bólyon, Kunszentmiklóson), Szlovákiában egy gyárat működtet, a cégcsoport 2015-ös árbevétele 8,1 milliárd forint, az alkalmazottai száma 208 fő, Horvátországban, Romániában (Erdély), Szlovákiában és Szerbiában vannak leányvállalatai. Ahogy arról korábban is beszámoltunk, a cég 50 éves garanciával és akkreditált tetőspecialisták ajánlásával segíti a vásárlóit.

A víz, mint károsító tényező az épületeket a lábazati térben támadja leginkább. Kívülről a falazatok alsó részét az eső, az olvadó hó, a rosszul kialakított járdacsatlakozás felől beszivárgó nedvesség károsítja, a talaj felől az elöregedett vagy hiányzó szigetelések miatt folyamatosan éri a talajnedvesség és az abban lévő oldott sók, míg a belső tér felől a kondenzvíz és a páradiffúzió okozhat problémákat. A hibás, hiányos régi szigetelések javítása igen költséges technológia, de a nedvesség- és sóterhelés mértékétől függően nincs is mindig szükség rá.

A homlokzatok felújítása esetében korábban a leggyakoribb megoldást a cementes, vízzáró vakolatok jelentették. Ezek alkalmazásával a lábazati fal nedvességtartalma nem tudott megjelenni a homlokzati felületen. Ez a megoldás azonban csak néhány évig biztosított esztétikus felületet, hiszen a bezárt nedvesség előbb-utóbb megtalálta a módját, hogy kijusson, és általában a javított felület fölötti szakaszon újra megjelent.

A felújító vakolatok működési elve

Hagyományos vakolatok alkalmazása esetén a falakban lévő nedvesség a homlokzati felületen párolog el. Itt, az úgynevezett párolgási zónában, a vízben oldott különféle sók lerakódnak. Ezt a felületi sókivirágzást nevezi a köznyelv salétromosodásnak. A felületen maradt sók először csak a falazat legkülső rétegét (pl. homlokzatfestéket) károsítják, de idővel a sók kristályosodásával járó térfogatnövekedés a teljes vakolatréteget tönkreteheti.

A felújító vakolatok titka a porózus szerkezetben rejlik. A legalább 40%-os légpórustartalom miatt a párolgási zóna a vakolat belsejében alakul ki, ezért a nedvesség a homlokzati felületre már pára formájában érkezik. A sók megkötése és kristályosodása is a légpórusokban történik, ahol a kristályosodással járó térfogatváltozás a vakolat szerkezetét nem károsítja.

A folyamat eredményeként a felújító vakolatok hosszú idő elteltével ugyan telítődnek a sókkal, de ez az időtartam nagyon lassú: a nedvesség- és sótartalom függvényében akár 25-30 évig is eltarthat. Fontos látnunk tehát, hogy a felújító vakolatok soha nem a nedvesedés okát, hanem annak káros következményeit szüntetik meg hosszú távra!

Mi is az a WTA-minősítés?

A nedves és/vagy sóval terhelt falazatok felújítására alkalmas vakolatrendszerek vizsgálatával és minősítésével (érvényes szabványok híján) egy ma már több európai vizsgáló laboratóriummal rendelkező, 1976-ban Németországban alapított szervezet foglalkozik. Nevének (Wissenschaftlich-Technische Arbeitsgemeinschaft für Bauwerkserhaltung und Denkmalpflege = Épületfelújításokkal és műemlékvédelemmel oglalkozó tudományos munkacsoport) kezdőbetűiből áll össze a „WTA” rövidítés.

A munkacsoport több évtizedes kutatás tapasztalatai alapján állította össze a felújító vakolatokra vonatkozó követelményeket, és ezek teljesítését a minősítésre pályázó termékek esetében szigorúan ellenőrzi. Ezek megléte esetén adja ki az úgynevezett „WTA” minősítést, mely ma már szinte minden komolyabb műemlék-felújítás esetében a beépíthetőség fontos követelménye.

Baumit rendszerek

A falazatban mérhető nedvesség- és sótartalom erősségétől függően a Baumit többféle felújító vakolatrendszert kínál.

A csekély sótartalom és mérsékelt nedvesség esetére a Baumit Sanova Könnyű, illetve a Baumit Sanova Nehéz rendszert (ez utóbbit lábazati térbe is), míg fokozottabb, erősebb igénybevételek esetére a Baumit Sanova WTA, illetve a Baumit egyrétegű trassz vakolat rendszereket ajánlja, melyek WTA minősítéssel is rendelkeznek.

A megfelelő rendszer kiválasztását egy ─ a falazat jellemző helyéről vett ─ mintavétel előzi meg. A minták nedvesség-, klorid-, nitrát- és szulfáttartalmát a Baumit laboratóriumában állapítják meg. Az eredményektől függően (csekély-, közepes- vagy magas terheltség) készül el a gyártói felújítási javaslat, mely pontosan tartalmazza a homlokzatmagasságtól függően az alkalmazandó rétegrendeket és a hozzájuk tartozó technológiai leírást. A mintavételt, a laborvizsgálatot és a felújítási javaslat elkészítését a Baumit díjmentes szolgáltatásként kínálja partnerei részére.

Természetesen előfordulhat olyan eset is, hogy a túlzottan magas nedvesség- vagy sótartalom miatt a felújító vakolatok alkalmazása önmagában már nem garantál évtizedekre megbízható megoldást. Ebben az esetben szükség lehet a falazat utólagos nedvesség elleni szigetelésére. Ha azonban a tervezők, építtetők és kivitelezők tisztában vannak a felújító vakolatok működésével, és azok alkalmazhatóságának határaival, akkor a régi, felújításra váró épülethomlokzatok nagy részénél biztos és hosszú időre megbízható megoldás ezek alkalmazása, amit számtalan szép referenciaépület is bizonyít.

Kékesy Péter
alkalmazástechnikai vezető
Baumit Kft.

(fotók: Bognár Benedek és Oláh Gergely Máté)

A fa fővárosának is hívott Murau a stájer faút (Holzstrasse) centruma, amely összeköti a régió történelmi és modern faalkotásait. A zegzugos városka máig megőrizte középkori hangulatát, a hét eredeti városkapujából kettő még fennmaradt.  

Idilli kávéházakkal, kovácsoltvas kandelláberekkel, viadukttal, égbe nyúló templomtornyokkal és sörözőkkel hívogatja a látogatókat a Mura lankái mellett.

Tavasztól őszig rengeteg programot rendeznek a városkában a vendégeknek, melyek közül leghíresebb az augusztusi városi népünnepély, a híres Sámson-felvonulás.

Kihagyhatatlan a Schwarzenberg család tulajdonát képező pompás muraui barokk vár, de nagyszerű élményt nyújt az ötszáz éves sörfőzde múzeum is, ahol akár megfőzheted saját sörödet.

Ha hazafelé tartunk, útba esik egy tó, amit vétek lenne kihagyni. Murautól jó órányira, Bruck an der Mur településről Oberort falut elhagyva a parkolótól 15 perc sétára találod a varázslatos helyszínt, Ausztria drágakövét, a Grüner See-t, azaz a Zöld-tavat.

A tó nevét kristálytiszta vizéről kapta, amelyet a fénytörésnek köszönhetően smaragdzöldnek érzékelünk. A tó tavasszal illetve nyáron mutatja legszebb arcát, amikor hóolvadást követően a völgy megtelik vízzel. Ilyenkor a padok, a táblák és még az állóvíz körüli túraútvonalak is víz alá kerülhetnek.

Az újabban nagy népszerűségnek örvendő tavat, meseszerű hatalmas hegyek között két óra alatt kényelmesen körbe lehet sétálni. Égbe kúszó sziklafalak, hatalmas zöld fenyőfák, dús zöld fű, és vízben úszkáló pisztrángok teszik különlegessé az élményt.

Vigyázz, kész, rajt! Kalandra, nagyszerű élményekre, tavaszi és nyári vakációra felkészülni aRelax Resortban!

Szöveg és fotó: 2PE (x)

Irány Tamsweg vagy Murau, mert a Mura-völgyi kisvasút (Murtalbahn) megáll Kreischberg településen, a Hotel Relax Resorttól alig egy kőhajításnyira.

Amíg a modern kisvonat hangtalanul siklik az ezüstösen hömpölygő Mura mellett, addig a nosztalgia kocsik pöfögve, nyüszítve követik a folyó mindkét irányát. A régi szerelvények csodás történeteket mesélnek el a Monarchia idejéből. Az egyik kocsiban például Ferenc József is utazott, amikor zergevadászatra érkezett a térségbe.

De nemcsak romantikus utazásra invitál a kisvonat! Ha mindig is vasutas szerettél volna lenni gyerekkorodban, itt akár kipróbálhatod a gőzmozdony vezetését. Ha elég ügyes vagy, még amatőr mozdonyvezetői oklevelet is szerezhetsz.

Vigyázz, kész, rajt! Kalandra, nagyszerű élményekre, tavaszi és nyári vakációra felkészülni a Relax Resortban!

Szöveg és fotó: 2PE (x)